Lose Weight App for Men

التدريبات المنزلية لا توجد معدات توفر إجراءات تمرين يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. فقط بضع دقائق في اليوم، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك البدنية في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا حاجة إلى معدات أو مدرب، يمكن أداء جميع التمارين بوزن جسمك فقط. تجريب المنزل لا توجد معدات تشمل أكثر من 100 تمرين للتمرين في المنزل

يحتوي التطبيق على تمارين لعضلات البطن والصدر والذراعين وفقدان الوزن بالإضافة إلى تمارين لكامل الجسم. تم تصميم جميع التدريبات من قبل الخبراء. لا يحتاج أي منهم إلى معدات، لذلك ليست هناك حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. على الرغم من أن الأمر يستغرق بضع دقائق فقط في اليوم، إلا أنه يمكن أن يقوي عضلاتك بشكل فعال ويساعدك على الحصول على عضلات بطن في المنزل.

يتم توفير خيار منخفض التأثير، وهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو الذين يعانون من مشاكل في المفاصل. لا توجد صالة ألعاب رياضية، ولا حاجة إلى أي معدات، فقط استخدم وزن جسمك لفقدان الدهون وبناء العضلات. يمكنك تتبع السعرات الحرارية المحروقة وتقدم فقدان الوزن في الرسوم البيانية.

تم تصميم إجراءات الإحماء والتمدد للتأكد من أنك تمارس الرياضة بطريقة علمية. باستخدام الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين.

❤️ المميزات ❤️

● إجراءات الإحماء والتمدد

● التخلص من دهون البطن

● التدريبات الشخصية

● مدرب اللياقة البدنية الخاص بك

● تتبع التقدم

● تجريب فقدان الدهون، تجريب القيمة المطلقة، تجريب الصدر، تجريب الساق، تجريب الذراع

● إرشادات التغذية

● مكتبة التمارين

● يسجل التقدم في التدريب تلقائيا

● وصفات صحية

● تمارين حرق دهون البطن للرجال

● تحديات اللياقة البدنية

●الرسم البياني يتتبع اتجاهات وزنك

● أفضل تطبيقات فقدان الوزن

● تخصيص تذكيرات التمرين

● تمارين صحة الرجل

● رحلة اللياقة البدنية للدعم والتحفيز

● حقن فقدان الوزن

● ممارسة الرياضة في المنزل مع تجريب المنزل

● طلقات لانقاص الوزن

● أفضل وسيلة لانقاص الوزن

● أدلة فيديو ورسوم متحركة مفصلة

● إنقاص الوزن مع مدرب شخصي

● شارك مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي

★ تم تصميم جميع التمارين باستخدام نماذج ثلاثية الأبعاد.

- تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب لياقة بدنية محترف. دليل التمرين خلال التمرين، تمامًا مثل وجود مدرب لياقة بدنية شخصي في جيبك! (الضغط، الطحن، الجلوس على الحائط، قفز جاك، القرفصاء، الجلوس، اللوح الخشبي)

★ تجريب في المنزل

- هذا هو أفضل تطبيق لإنقاص الوزن في المنزل اليوم.

- باستخدام سجادة وهاتف ذكي فقط، يمكنك التدرب في منزلك.

★ تمارين حرق الدهون

- أفضل تمارين حرق الدهون للحصول على شكل جسم أفضل. احرق السعرات الحرارية من خلال تمارين حرق الدهون، وادمجها مع تمارين HITT للحصول على أفضل النتائج.

★ تطبيق كمال الأجسام

- هل تبحث عن تطبيق كمال الأجسام؟ لا يوجد تطبيق كمال الأجسام راضٍ؟ جرب تطبيقنا لبناء العضلات! يحتوي تطبيق بناء العضلات هذا على تمرين فعال لبناء العضلات، وقد تم تصميم جميع تمارين بناء العضلات بواسطة خبير.

★ تجريب المنزل للرجال

- هل تريد التدريبات المنزلية الفعالة للرجال؟ نحن نقدم التدريبات المنزلية المختلفة للرجال لممارسة الرياضة في المنزل. ثبت أن التمرين المنزلي للرجال يساعدك في الحصول على عضلات بطن ستة في وقت قصير. ستجد التمرين المنزلي للرجال الأكثر ملاءمة لك. جرب تمريننا المنزلي للرجال الآن!

★ مدرب اللياقة البدنية

- تم تصميم جميع التمارين من قبل مدرب لياقة بدنية محترف. إنه مثل وجود مدرب شخصي معك.

★ تخلص من الرجال الثدي

- سحب القميص مرارًا وتكرارًا بسبب صدر الرجل؟ تساعدك تمارين الصدر المستهدفة على فقدان دهون الصدر والتخلص من أثداء الرجل المحرجة.

★ تجريب قصير

- نحن نعلم أنه ليس لديك الكثير من الوقت للتدريب. لذلك تم تصميم التمارين لتكون موجزة وفعالة، مما يساعدك على التعرق وزيادة معدل ضربات القلب في دقائق. يمكن لتمارين Hiit هذه تحقيق أقصى قدر من النتائج.

★ تمارين متعددة

- تمارين الضغط، والقرفصاء، والجلوس، واللوح الخشبي، والطحن، والجلوس على الحائط، والقفز، واللكمة، والانخفاضات ثلاثية الرؤوس، والطعنات...

★ تجريب سهل

- تطبيقات التمارين مناسبة لمعظم الأشخاص لأنها كلها تمارين أساسية ومناسبة للمبتدئين.