Meditation - Stress Relief

放鬆遊戲和減壓應用程式。透過冥想進行自我照顧和良好的睡眠

你是否感到壓力、焦慮、疲倦？

你睡得不好。

您想找到一個應用程式來幫助您練習冥想。

冥想 - 緩解壓力是睡眠、冥想和放鬆的頂級應用程式。減輕壓力、平衡情緒、改善睡眠並重新集中註意力。提供冥想音樂。

該應用程式結合了聆聽和觀看，可幫助您減輕壓力並理清思緒。你會看到更好的生活，睡得更好

讓您的感官得到休息，享受舒緩的聲音，這將減輕壓力和焦慮，並幫助您睡得更好。

如何使用：

😍 選擇你喜歡的效果。

🎧 戴上耳機以獲得放鬆效果。

👆 開始使用螢幕。您可以觸摸和滑動。

😌保持頭腦冷靜。

💭 減少頭腦中的負面想法。

🧘 變得更有自信

每日冥想🧘🧘🧘

- 引導冥想、舒緩呼吸和正念練習

- 根據個人化建議進行冥想

- 透過 1 分鐘、3 分鐘、5 分鐘的短暫正念冥想輕鬆呼吸，快速恢復心理健康，或在一天中的任何時間選擇較長的冥想

- 學習冥想技巧、呼吸技巧。

安裝並使用冥想 - 緩解壓力應用程式來照顧您的健康、睡眠和情緒。沒有人像你自己一樣愛你😘