Meditation - Stress Relief

你是否感到压力、焦虑、疲倦？

你睡得不好。

您想找到一个应用程序来帮助您练习冥想。

冥想 - 缓解压力是睡眠、冥想和放松的顶级应用程序。减轻压力、平衡情绪、改善睡眠并重新集中注意力。提供冥想音乐。

该应用程序结合了聆听和观看，可帮助您减轻压力并理清思绪。你会看到更好的生活，睡得更好

让您的感官得到休息，享受舒缓的声音，这将减轻压力和焦虑，并帮助您睡得更好。

如何使用：

😍 选择你喜欢的效果。

🎧 戴上耳机以获得放松效果。

👆 开始使用屏幕。您可以触摸和滑动。

😌保持头脑冷静。

💭 减少头脑中的负面想法。

🧘 变得更加自信

每日冥想🧘🧘🧘

- 引导冥想、舒缓呼吸和正念练习

- 根据个性化建议进行冥想

- 通过 1 分钟、3 分钟、5 分钟的短暂正念冥想轻松呼吸，快速恢复心理健康，或在一天中的任何时间选择较长时间的冥想

- 学习冥想技巧、呼吸技巧。

安装并使用冥想 - 缓解压力应用程序来照顾您的健康、睡眠和情绪。没有人像你自己一样爱你😘