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關於Mindfulness and Sickle Cell
學習正念技巧以應對鐮狀細胞病的挑戰。
Mindfulness and Sickle Cell 應用程序是由鐮狀細胞病患者為鐮狀細胞病 (SCD) 患者設計的。使用此應用程序通過簡短的教育視頻、溫和的伸展運動和冥想練習來增強您的正念體驗。從 120 多個視頻中進行選擇，讓自己沉浸在了解正念如何影響您的日常生活中。通過完成視頻和回答簡短的調查來跟踪您的進度。 SCD 患者將學習身體和心理策略，以幫助應對這種疾病的挑戰。
最新版本1.0的更新日誌
Last updated on 2022年12月12日
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