Mindfulness and Sickle Cell

Mindfulness and Sickle Cell 应用程序是由镰状细胞病患者为镰状细胞病 (SCD) 患者设计的。使用此应用程序通过简短的教育视频、温和的伸展运动和冥想练习来增强您的正念体验。从 120 多个视频中进行选择，让自己沉浸在了解正念如何影响您的日常生活中。通过完成视频和回答简短的调查来跟踪您的进度。 SCD 患者将学习身体和心理策略，以帮助应对这种疾病的挑战。