套件名稱：com.appshaus.plankchallenge
顯示更多
關於Plank Challenge
讓我們在家接受培訓。
木板是一種等距的核心力量運動，包括在盡可能長的時間內保持俯臥撑姿勢。用戶可以花時間在鍛煉上，並逐漸按照Plank Challenge應用中的時間表逐漸增加。
木板類型：
〜肘板挑戰
〜全木板挑戰
〜側板挑戰
特徵：
〜逐步增加運動強度
〜追踪訓練進度
最新版本1.0.0的更新日誌
Last updated on 2026年02月21日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
視頻和屏幕截圖
Plank Challenge歷史版本
9.9 MB2026年02月21日
感謝您的評分和反饋！
您已經評分了。
