Plank Challenge

Deska to izometryczne ćwiczenie siłowe polegające na utrzymywaniu pozycji podobnej do pompki przez jak najdłuższy czas. Użytkownicy mogą spędzać czas na wykonywaniu ćwiczeń powoli zwiększających się z dnia na dzień zgodnie z harmonogramem w aplikacji Plank Challenge.

Rodzaj deski:

~ Wyzwanie łokcia deski

~ Pełne wyzwanie deski

~ Wyzwanie deski bocznej

Funkcje:

~ Zwiększaj intensywność ćwiczeń krok po kroku

~ Śledź postępy w treningu