Gymaholic: Workout & Nutrition

جماہولک: ورزش اور غذائیت

تصویر کے ساتھ کیلوریز کا پتہ لگا کر اور ذاتی نوعیت کے ورزش کے منصوبوں پر عمل کر کے اپنے فٹنس اہداف حاصل کریں۔

🥗 غذائیت

• تصویر کے ساتھ کیلوریز کو ٹریک کریں۔

• اپنے روزانہ پروٹین، کاربوہائیڈریٹ، اور چربی کی مقدار دیکھیں

• پورے دن میں باقی میکرو دیکھیں

🏋️ ورزش

• آپ کے اہداف اور تجربے کی بنیاد پر ذاتی نوعیت کے منصوبے

• جب آپ ورائٹی چاہتے ہیں تو تجویز کردہ ورزش

• مستقل رہنے کے لیے ورزش کی یاددہانی

• اپنا معمول بنانے کے لیے اسمارٹ بلڈر

• مشقوں کو آسانی سے تبدیل کریں۔

• 1500+ HD ورزش ویڈیوز

• سیٹس، ریپس، اور وزن کو آسانی سے ٹریک کریں۔

📈 پیشرفت

• اپنی طاقت کو ٹریک کریں اور ایپ کو آپ کو باقاعدگی سے آگے بڑھانے دیں۔

• حوصلہ افزائی رکھنے کے لیے پیش رفت کی تصاویر لیں۔

• روزانہ کی بنیاد پر اپنے وزن کی نگرانی کریں۔

🧰 ہر وہ چیز جس کی آپ کو ضرورت ہے۔

• گھر پر یا جم ورزش

• HIIT ٹائمر اور حسب ضرورت معمولات

ضرورت پڑنے پر اپنی مشقیں بنائیں

• لچکدار ترمیم بشمول سپر سیٹ، ڈراپ سیٹ، اور سرکٹس

💬 مدد کی ضرورت ہے؟

ہم ہمیشہ یہاں ہوتے ہیں۔ [email protected] پر ہم سے رابطہ کریں۔

منتقل کریں، کھائیں اور بہتر رہیں۔ #جماہولک