Gymaholic: Fitness & Workouts

Ứng dụng Gymaholic Fitness sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của mình với các bài tập và kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa.

Tập luyện thông minh

- Các bài tập được đề xuất dựa trên mục tiêu của bạn.

- Cân nặng được điều chỉnh dựa trên các buổi tập luyện trước đây của bạn.

- Các bài tập và phong cách tập luyện khác nhau giúp hành trình tập luyện của bạn trở nên thú vị.

kế hoạch đào tạo

- Đề xuất kế hoạch đào tạo cho các cấp.

- Nhắc nhở bản thân phải có trách nhiệm.

- Chỉnh sửa kế hoạch của bạn để làm cho nó phù hợp với lịch trình của bạn.

tập luyện

- Đề xuất tập luyện cho mọi mục tiêu.

- Tại nhà tập luyện, không cần thiết bị.

- Thay bài tập dễ dàng.

Thư viện bài tập

- Hơn 1000 bài tập (và đang phát triển) để giúp bạn thực hiện tốt nhất.

- Video thường xuyên được bổ sung.

Chỉnh sửa mọi thứ

- Thay đổi mọi thứ như: hiệp, đại diện, trọng lượng ...

- Tạo mạch (supersets, dropsets, tri-sets...)

Theo dõi tiến trình của bạn

- Xem hoạt động tập luyện của bạn qua nhiều ngày, tuần và tháng

- Theo dõi tiến độ của từng bài tập: trọng lượng tối đa, ước tính tối đa một lần lặp lại, số lần lặp lại...

- Chụp ảnh tiến độ hàng ngày để xem bạn đã đi được bao xa

Ủng hộ

- Kinh nghiệm của bạn rất quan trọng đối với chúng tôi.

- Liên hệ với chúng tôi để được giải đáp mọi thắc mắc.

Mục đích của chúng tôi là truyền cảm hứng để bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, cả về thể chất lẫn tinh thần. #gymaholic

Tình yêu tập thể dục?

Theo dõi chúng tôi trên Instagram: https://www.instagram.com/gymaholic