Hangboard Repeaters

Hangboard Repeaters

Michael Schennum
Feb 22, 2025
  • 24.2 MB

    فائل سائز

  • Android 10.0+

    Android OS

About Hangboard Repeaters

ایک چڑھنے والے ہینگ بورڈ کے ساتھ انگلی کی طاقت کی تربیت کے ل An ایک مشق ایپ۔

یہ سادہ اور استعمال میں آسان ورزش ایپ ہینگ بورڈ کے وقفوں یا "ریپیٹرز" کے ذریعے چٹان پر چڑھنے اور بولڈرنگ کے لیے انگلیوں کی طاقت کو تربیت دینے کے لیے ہے۔ ابتدائی کوہ پیماؤں کے لیے ہینگ بورڈز اور فنگر بورڈز کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

ہدایات:

فنگر بورڈ کو استعمال کرنے سے پہلے اچھی طرح سے گرم ہونا یقینی بنائیں۔ چٹان کے مسائل یا راستوں پر پہلے لیپس کی انتہائی سفارش کی جاتی ہے۔

-ہینگ بورڈ کے جگ ہولڈز پر سیٹ سے شروع کرنے کی بھی سفارش کی جاتی ہے۔

جب ہولڈ پر لٹکایا جائے تو انگلیاں نصف کرمپ پوزیشن میں ہونی چاہئیں۔

- بازوؤں کو بہت ہلکی سی جھکی ہوئی پوزیشن میں ہونا چاہیے، پٹھوں کو "منگنی" ہونا چاہیے۔

- آپ نے جتنے سیکنڈز درج کیے ہیں اس کے لیے ہینگ بورڈ پر ہولڈ سے لٹک جائیں۔

- آپ کے درج کردہ سیکنڈوں کی تعداد کے لیے توقف کریں۔

-آپ نے داخل کردہ راؤنڈز کی تعداد کو دہرائیں۔

- آپ کے درج کردہ سیکنڈز کے لیے آرام کریں۔ کم از کم 90 سیکنڈ کی سفارش کی جاتی ہے۔

- آپ کے درج کردہ سیٹوں کی تعداد کو دہرائیں۔

خصوصیات:

- وقفہ ٹائمر

-ورک آؤٹ لاگ

-کلائمبنگ گریڈ کنورٹر

اس ہینگ بورڈ ٹریننگ ایپ کو ڈاؤن لوڈ کرنے کا شکریہ!

- براہ کرم اس ایپ کی درجہ بندی اور جائزہ لے کر اس کی حمایت کریں۔

- اگر آپ کے پاس کوئی تبصرے ہیں یا کوئی بگ ملا ہے تو بلا جھجھک ای میل کے ذریعے اس کی اطلاع دیں۔

- اس ایپ میں کوئی اشتہار نہیں ہے۔

- یہ ایپ کوئی ذاتی معلومات اکٹھا نہیں کرتی ہے۔

مزید دکھائیں

What's new in the latest 211

Last updated on 2025-02-22
🔥 Version 2 is out now!
⭕️ New Progress Bars
📱 Updated layout
مزید دکھائیں

ویڈیوز اور اسکرین شاٹس

  • Hangboard Repeaters پوسٹر
  • Hangboard Repeaters اسکرین شاٹ 1
  • Hangboard Repeaters اسکرین شاٹ 2
  • Hangboard Repeaters اسکرین شاٹ 3

Hangboard Repeaters APK معلومات

Latest Version
211
Android OS
Android 10.0+
فائل سائز
24.2 MB
ڈویلپر
Michael Schennum
Available on
APKPure پر محفوظ اور تیز APK ڈاؤن لوڈ کریں
APKPure آپ کے لئے وائرس سے پاک Hangboard Repeaters APK ڈاؤن لوڈ میسر کرنے کے لئے سائنیچر تصدیق استعمال کرتا ہے۔
APKPure آئیکن

APKPure ایپکےذریعےانتہائی تیزاورمحفوظڈاؤنلوڈنگ

Android پر XAPK/APK فائلیںانسٹالکرنےکےلیےایککلککریں!

ڈاؤن لوڈ کریں APKPure
thank icon
ہم آپ کے صارف کے تجربے کو بہتر بنانے کے لیے اس ویب سائٹ پر کوکیز اور دیگر ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتے ہیں۔
اس صفحے پر کسی بھی لنک پر کلک کرکے آپ ہماری رازداری کی پالیسی اور کوکیز پالیسی پر متفق ہو رہے ہیں۔
مزید جانیں