Recetas de Jugos Naturales

قدرتی رس کی ترکیبیں۔

جاننا بہت ضروری ہے: جوس یا تازہ جوس کا استعمال ہمارے جسم کو ضروری غذائی اجزا فراہم کرتا ہے جیسے معدنیات ، وٹامنز اور اینٹی آکسیڈینٹس۔ یہ غذائی اجزاء ہمیں توانائی فراہم کرتے ہیں ، سم ربائی میں مدد کرتے ہیں ، آنتوں کے کام کو تیز کرتے ہیں ، قبض کو دور کرتے ہیں ، کینسر کے خلیوں کی نشوونما کو کم کرتے ہیں اور ہمارے جسم کو مضبوط بناتے ہیں۔

پھلوں اور سبزیوں کے جوس کے فوائد حاصل کرنے کے لیے انہیں تازہ ، تازہ نچوڑا جانا چاہیے ، ترجیحا 24 24 گھنٹوں سے بھی کم وقت میں ، کیونکہ جوس زیادہ عرصے تک رہنے کے بعد اپنے وٹامن اور غذائی اجزاء کو کھونا شروع کردیتے ہیں۔ زیادہ فوائد کے لیے وٹامن سی (سنتری ، لیموں ، سیب ، انار ...) شامل کرکے اپنے جوس کو متوازن کریں کیونکہ اس وٹامن میں اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جو ہمارے جسم کو آزاد ریڈیکلز سے مضبوط اور محفوظ رکھتے ہیں۔ اینٹی سوزش والی چیزیں (جنجر ، ہلدی ، لہسن ، دونی) جو جسم کے درد اور سبزیوں (بروکولی ، اجوائن ، پالک ، ککڑی وغیرہ) کو کم کرکے سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں جو ہمارے جسم کو غذائی اجزاء کا زیادہ مواد فراہم کرتی ہیں۔

قدرتی جوس کی ترکیبیں کی اس ایپلی کیشن میں آپ کو بہترین قدرتی اور دواؤں کے جوس تیار کرنے کے 50 سے زیادہ طریقے ملیں گے جو آپ کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کریں گے۔

یہ قدرتی جوس ترکیبیں ایپلی کیشن تک رسائی آسان اور مکمل طور پر مفت ہے۔

یہ قدرتی جوس کی ترکیبیں ایپلی کیشن کسی بھی اینڈرائیڈ ڈیوائس کے لیے دستیاب ہے اور آپ اسے اپنی دلچسپی کے سوشل نیٹ ورک پر شیئر کر سکتے ہیں۔

اسے ڈاؤن لوڈ کرنے اور اپنے تبصرے اور 5 ستاروں کی درجہ بندی کرنے کے لئے آپ کا شکریہ۔

مارجوری۔