3 P's STRENGTH

3P's STRENGTH là ứng dụng thể dục tối ưu tạo ra kết quả thực sự trong việc xây dựng cơ bắp, giảm cân, định hình & săn chắc cơ thể. Công cụ này cung cấp các dịch vụ tập luyện, kế hoạch ăn kiêng, đăng ký hàng tuần, hướng dẫn bổ sung, liên lạc 24/7, v.v. Cho dù bạn biết đường đi trong phòng tập thể dục hay bạn là người mới bắt đầu thì đây là chương trình thể dục hoàn hảo dành cho bạn. Ứng dụng này được điều hành bởi Huấn luyện viên Jordan James. Anh ấy là cựu vận động viên UCLA và hiện là vận động viên thể hình Olympic tự nhiên chuyên nghiệp. ĐẶT MỤC TIÊU & ĐẠT ĐƯỢC CHÚNG! BẠN CHỈ CÒN MỘT LẦN ĐẠT ĐỂ ĐẠT ĐƯỢC VẬT LÝ ƯỚC MƠ CỦA BẠN!

SỰ THÍCH HỢP

- Hướng dẫn tập gym.

- Phân tích đầy đủ từng động tác tập luyện.

- Video độ phân giải cao của từng động tác tập luyện.

- tập trung vào các nhóm cơ cụ thể.

- Đề xuất siêu bộ.

ĂN KIÊNG

- Kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh hàng tuần.

- Biến động liên tục của lượng calo để tạo ra vẻ ngoài bạn muốn.

- Kế hoạch bữa ăn và macro chi tiết dễ hiểu

- Bổ sung hướng dẫn.

GIAO TIẾP

- nhận phòng hàng tuần.

- Giao tiếp 24/7 về các câu hỏi hoặc mối quan tâm mà bạn có thể có.