3 P's STRENGTH

3 P's STRENGTH برنامه تناسب اندام نهایی است که نتایج واقعی از عضله سازی، کاهش وزن، شکل دادن و تقویت بدن را ایجاد می کند. این ابزار خدمات تمرینات، برنامه های غذایی، چک-این های هفتگی، راهنمایی مکمل ها، ارتباط 24/7 و موارد دیگر را ارائه می دهد. فرقی نمی کند که راه خود را در باشگاه بشناسید یا مبتدی باشید، این برنامه تناسب اندام عالی برای شماست. این برنامه توسط مربی جوردون جیمز اجرا می شود. او یک ورزشکار سابق UCLA و بدنساز طبیعی المپیک طبیعی است. اهداف تعیین کنید و به آنها برسید! شما فقط یک تکرار تا رسیدن به فیزیک رویایی خود فاصله دارید!

تناسب اندام

- تمرینات بدنسازی هدایت شده

- تفکیک کامل هر حرکت ورزشی.

- ویدیوی با وضوح بالا از هر حرکت تمرینی.

- بر روی گروه های عضلانی خاص تمرکز کنید.

- مجموعه های فوق العاده پیشنهادی.

رژیم غذایی

- برنامه غذایی سفارشی هفتگی.

- نوسان مداوم کالری برای ایجاد ظاهری که می خواهید.

- برنامه غذایی دقیق و ماکروها به راحتی قابل درک است

- راهنمایی تکمیلی

ارتباط

- چک این هفتگی

- ارتباط 24 ساعته در مورد سوالات یا نگرانی هایی که ممکن است داشته باشید.

برنامه ما با Health Connect و پوشیدنی ها ادغام می شود تا مربیگری شخصی و ردیابی دقیق تناسب اندام را ارائه دهد. با استفاده از داده‌های سلامتی، بررسی‌های منظم را فعال می‌کنیم و پیشرفت را در طول زمان ردیابی می‌کنیم و از نتایج بهینه برای یک تجربه تناسب اندام مؤثرتر اطمینان می‌دهیم.