3 P's STRENGTH

3 P 的 STRENGTH 是一款终极健身应用程序，可产生锻炼肌肉、减肥、塑造和调理身体的真实效果。该工具提供锻炼、饮食计划、每周签到、补充指导、24/7 沟通等服务。无论您是熟悉健身房还是初学者，这都是适合您的完美健身计划。这个应用程序由乔丹詹姆斯教练运行。他是前加州大学洛杉矶分校运动员，现任职业自然奥运健美运动员。设定目标并实现它们！您距离实现梦想的体格仅差一步之遥！

健康

- 指导健身房锻炼。

- 每个运动动作的完整分解。

- 每个锻炼动作的高分辨率视频。

- 专注于特定的肌肉群。

- 建议的超集。

饮食

- 每周定制的膳食计划。

- 卡路里的不断波动以产生您想要的外观。

- 易于理解的详细膳食计划和宏指令

——补充指导。

沟通

- 每周签到。

- 24/7 沟通您可能有的问题或疑虑。