Calm Urge: Self Harm Tracker

Giới thiệu Calm Urge: Ứng dụng theo dõi hành vi tự hại - người bạn đồng hành đáng tin cậy giúp bạn theo dõi cảm xúc, những thôi thúc và những ngày không có hành vi tự hại và nghiện ngập.

🌟 Công cụ Theo dõi Tự hại 🌟

Theo dõi và phân tích xu hướng tự hại của bạn với công cụ Theo dõi Tự hại chuyên dụng

Ghi lại cảm xúc, lo lắng và các yếu tố kích hoạt hàng ngày của bạn, và khám phá các mô hình có thể dẫn đến tự hại

Ăn mừng những cột mốc ngày không tự hại với bộ đếm của chúng tôi, từng ngày một

🌈 Các hoạt động Chánh niệm để Thư giãn Tâm trí 🌈

Tập ​​trung vào bản thân với các bài tập thở có hướng dẫn

Tìm thấy sự thanh thản với âm thanh êm dịu của bát Tây Tạng

Khám phá các phương tiện sáng tạo với các lựa chọn vẽ và nhạc cụ

🛑 Theo dõi Nghiện và Cai nghiện 🛑

Giữ vững mục tiêu với Bộ đếm Cai nghiện của chúng tôi, cho dù đó là rượu, thuốc lá điện tử, thuốc lá hoặc các chứng nghiện khác

Cũng có thể sử dụng nó như một công cụ theo dõi Cai thuốc lá điện tử hoặc Cai thuốc lá

Theo dõi hành trình phục hồi của bạn với Công cụ Theo dõi Nghiện và Bộ đếm Cai nghiện

🔒 Quyền riêng tư của bạn là Ưu tiên của Chúng tôi 🔒

Đặt mật khẩu của bạn để đảm bảo dữ liệu của bạn được bảo mật

Calm Urge: Công cụ Theo dõi Tự hại không chỉ là một công cụ Ứng dụng này là nơi bạn có thể theo dõi hành vi tự gây hại, giám sát tâm trạng và đếm số ngày cai nghiện các loại chất gây nghiện khác nhau, bao gồm thuốc lá điện tử, rượu bia và hơn thế nữa. Nhật ký của bạn luôn nằm trên điện thoại và bạn có thể theo dõi với tốc độ của riêng mình.