Calm Urge: Self Harm Tracker

隆重推出 Calm Urge：自残追踪器——您可靠的伙伴，助您记录情绪、冲动以及远离自残和成瘾行为的日子。

🌟 自残追踪器 🌟

使用专属的自残追踪器，追踪并分析您的自残倾向

记录您每日的情绪、担忧和诱因，并找出可能导致自残的模式

每天用我们的计数器庆祝您无自残行为的里程碑

🌈 正念活动，舒缓身心 🌈

通过引导式呼吸练习，让自己平静下来

聆听西藏颂钵的舒缓之声，找到内心的平静

通过绘画和乐器演奏，探索创意表达方式

🛑 成瘾和戒断追踪 🛑

使用我们的戒断计数器，无论您是戒酒、戒电子烟、戒烟还是戒其他成瘾，都能帮助您保持清醒

它还可以用作戒电子烟或戒烟追踪器

使用成瘾追踪器和戒断计数器，监测您的康复之旅

🔒 您的隐私是我们的首要任务 🔒

设置密码，确保您的数据安全保密

Calm Urge：自残追踪器不仅仅是一个应用程序；它是您追踪自残行为、监测情绪以及记录戒除各种成瘾行为（包括电子烟​​、酒精等）的清醒天数的理想之选。您的日记会保存在您的手机上，您可以按照自己的节奏进行记录。