Calm Urge: Self Harm Tracker

Представляем Calm Urge: трекер самоповреждений — вашего надежного помощника в отслеживании ваших эмоций, ваших побуждений и дней, свободных от самоповреждений и зависимостей.

🌟 Трекер самоповреждений 🌟

Отслеживайте и анализируйте свои склонности к самоповреждению с помощью специального трекера самоповреждений.

Записывайте свои ежедневные эмоции, тревоги и триггеры, выявляйте модели поведения, которые могут привести к самоповреждению.

Отмечайте важные дни без самоповреждений с помощью нашего счетчика, день за днем.

🌈 Упражнения на осознанность для успокоения ума 🌈

Сосредоточьтесь с помощью управляемых дыхательных упражнений.

Обретите спокойствие под успокаивающий звук тибетских чаш.

Исследуйте творческие возможности с помощью рисования и музыкальных инструментов.

🛑 Отслеживание зависимостей и трезвости 🛑

Оставайтесь на правильном пути с нашим счетчиком трезвости, будь то алкоголь, вейпинг, курение или другие зависимости.

Используйте его также как трекер отказа от вейпинга или курения.

Отслеживайте свой путь к выздоровлению с помощью трекера зависимостей и счетчика трезвости.

🔒 Ваша конфиденциальность — наш приоритет. 🔒

Установите пароль, чтобы ваши данные оставались конфиденциальными.

Calm Urge: Self Harm Tracker — это больше, чем просто приложение; это ваш главный инструмент для отслеживания случаев самоповреждения, мониторинга настроения и подсчета дней трезвости от различных зависимостей, включая вейпинг, алкоголь и многое другое. Ваш дневник остается на телефоне, и вы ведете его в своем собственном темпе.