Calm Urge: Self Harm Tracker

نقدم لكم تطبيق "Calm Urge: Self Herm Tracker" - رفيقكم الموثوق لمتابعة مشاعركم ورغباتكم وأيامكم الخالية من إيذاء النفس والإدمان.

🌟 متتبع إيذاء النفس 🌟

تتبع وحلل ميولك لإيذاء النفس باستخدام متتبع مخصص لذلك.

سجل مشاعرك اليومية، ومخاوفك، ومحفزاتك، واكتشف الأنماط التي قد تؤدي إلى إيذاء النفس.

احتفل بأيامك الخالية من إيذاء النفس مع عدادنا، يومًا بيوم.

🌈 أنشطة اليقظة الذهنية لتهدئة ذهنك 🌈

ركز على نفسك مع تمارين التنفس الموجهة. انعم بالسكينة مع صوت الأوعية التبتية الهادئ. استكشف منافذ إبداعية مع خيارات الرسم والعزف على الآلات الموسيقية.

🛑 تتبع الإدمان والتعافي 🛑

حافظ على مسارك الصحيح مع عداد التعافي، سواءً كان ذلك لإدمان الكحول، أو السجائر الإلكترونية، أو التدخين، أو غيرها من أنواع الإدمان.

استخدمه أيضًا كمتتبع للإقلاع عن التدخين أو السجائر الإلكترونية.

راقب رحلة تعافيك مع متتبع الإدمان وعداد التعافي.

🔒 خصوصيتك أولويتنا 🔒

عيّن كلمة مرورك لضمان حماية بياناتك. سري

تطبيق "Calm Urge: Self Harm Tracker" ليس مجرد تطبيق، بل هو مرجعك الأمثل لتتبع حالات إيذاء النفس، ومراقبة حالتك المزاجية، وحساب أيام تعافيك من مختلف أنواع الإدمان، بما في ذلك التدخين الإلكتروني، والكحول، وغيرها. تبقى مذكراتك على هاتفك، وتستطيع المتابعة بوتيرتك الخاصة.