Discipline Forge Habit Tracker

Discipline Forge biến thói quen của bạn thành một trò chơi mà bạn có thể chiến thắng. Mỗi nhiệm vụ, thói quen và phiên tập trung đều mang lại Điểm Kỷ luật (DP), và DP của bạn sẽ giúp bạn thăng cấp từ Sắt lên Chinh phục.

Đây là ứng dụng theo dõi thói quen, hẹn giờ tập trung và lập kế hoạch hàng ngày, được xây dựng để đánh bại sự trì hoãn và giúp bạn duy trì sự nhất quán.

TÍNH NĂNG CHÍNH

Thói quen, nhiệm vụ và lịch trình

Lập kế hoạch cho các nhiệm vụ một lần và các thói quen lặp lại với danh sách kiểm tra, thời gian chính xác hoặc khoảng thời gian, và ngày lặp lại tùy chỉnh. Bật chế độ Nghiêm ngặt cho những thói quen quan trọng: bỏ lỡ một thói quen và bạn sẽ mất 20 DP.

Hẹn giờ Tập trung Chiến đấu

Một bộ hẹn giờ làm việc chuyên sâu với ba chế độ. Chế độ Zen cung cấp cho bạn bộ đếm ngược toàn màn hình, không bị phân tâm. Chế độ Khóa khiến việc rời khỏi ứng dụng phải trả giá: thoát ứng dụng giữa chừng và bạn sẽ mất 50 DP. Chế độ Nghiêm ngặt sẽ khiến bạn mất điểm cho mỗi lần tạm dừng và thưởng cho một phiên hoàn thành với +50 DP. Chế độ đồng hồ bấm giờ cũng được bao gồm.

Nhiệm vụ tập trung

Mỗi nhiệm vụ tập trung đều có danh sách việc cần làm, ghi chú và lịch sử phiên riêng, giúp các buổi học hoặc làm việc của bạn luôn được sắp xếp gọn gàng.

Bằng chứng công việc

Lưu lại bằng chứng cho mỗi thành công bằng ảnh, ghi âm và ghi chú thực địa. Chia sẻ bất kỳ bản ghi nào dưới dạng áp phích rõ nét.

Công cụ theo dõi mọi thứ bạn có thể đếm

Nước uống, đọc sách, số bước chân, chống đẩy, thiền hoặc bất kỳ con số nào bạn chọn. Đặt mục tiêu hàng ngày, chạm để ghi lại và xem vòng tròn đầy dần.

Giao thức chấm điểm

Cam kết tham gia thử thách 21, 30 hoặc 90 ngày, hoặc một chuỗi liên tục không giới hạn. Điền một chấm mỗi ngày và đừng phá vỡ chuỗi.

Dòng thời gian kế thừa

Đặt mục tiêu với ngày mục tiêu. Đánh dấu chúng đã đạt được để nhận +50 DP.

Trí tuệ nhân tạo Forge AI

Tạo nhiệm vụ, thói quen, công cụ theo dõi và bộ đếm thời gian bằng cách trò chuyện với huấn luyện viên AI. Nó sẽ chạy trên thiết bị của bạn sau khi tải xuống mô hình một lần.

Công cụ tư duy

Vuốt qua động lực hàng ngày, viết những lời thề cá nhân nhắc nhở bạn lý do tại sao bạn bắt đầu và loại bỏ những suy nghĩ gây xao nhãng vào Khoảng trống.

Thống kê và chuỗi thành tích

Chuỗi thành tích, phân tích hàng ngày, lịch sử điểm kỷ luật và lịch cho mọi thói quen, công cụ theo dõi và quy trình.

THÂN THIỆN VỚI NGƯỜI BỊ ADHD

Cấu trúc hàng ngày rõ ràng, các bước nhỏ, phản hồi tức thì và tiến độ có thể nhìn thấy giúp bạn dễ dàng bắt đầu và duy trì. Discipline Forge là một công cụ năng suất, không phải là ứng dụng y tế.

HOÀN HẢO CHO

Xây dựng thói quen và lịch trình hàng ngày

Các buổi học và làm việc tập trung

Khắc phục sự trì hoãn

Mục tiêu về thể dục, uống nước và đọc sách

Bất cứ ai muốn có kỷ luật và sự nhất quán hơn

Hãy bắt đầu xây dựng kỷ luật ngay hôm nay với Discipline Forge.