Discipline Forge Habit Tracker

يحوّل تطبيق Discipline Forge عاداتك إلى لعبة يمكنك الفوز بها. كل مهمة، عادة، وجلسة تركيز تكسبك نقاط انضباط (DP)، وتترقى نقاطك من مستوى الحديد إلى مستوى الفاتح.

إنه تطبيق واحد يجمع بين متتبع العادات، ومؤقت التركيز، ومخطط يومي، مصمم خصيصًا للتغلب على التسويف والحفاظ على التزامك.

الميزات الرئيسية

العادات، المهام، والروتين

خطط للمهام لمرة واحدة والعادات المتكررة باستخدام قوائم التحقق، والأوقات المحددة أو النطاقات الزمنية، وأيام التكرار المخصصة. فعّل الوضع الصارم للعادات المهمة: تفويت أي منها يعني خسارة 20 نقطة انضباط.

مؤقت التركيز العميق

مؤقت عمل عميق بثلاثة أوضاع. يوفر لك وضع Zen شاشة كاملة بدون أي تشتيت. أما وضع Lockdown فيجعل الخروج من التطبيق مكلفًا: الخروج من التطبيق أثناء الجلسة يعني خسارة 50 نقطة انضباط. الوضع الصارم يكلفك نقاطًا مقابل كل توقف، ويكافئك بـ 50 نقطة انضباط إضافية عند إتمام الجلسة. يتضمن التطبيق أيضًا وضع ساعة الإيقاف.

مهام التركيز

تحتفظ كل مهمة تركيز بقائمة مهامها الخاصة، وملاحظاتها، وسجل جلساتها، مما يُحافظ على تنظيم جلسات الدراسة أو العمل.

إثبات الإنجاز

وثّق كل إنجاز بالصور، والملاحظات الصوتية، والملاحظات الميدانية المكتوبة. شارك أي سجل كملصق أنيق.

متتبعات لأي شيء يمكنك عدّه

شرب الماء، القراءة، الخطوات، تمارين الضغط، التأمل، أو أي عدد تختاره. حدد هدفًا يوميًا، وانقر للتسجيل، وشاهد الحلقة تمتلئ.

بروتوكولات النقاط

التزم بتحدٍّ لمدة 21 أو 30 أو 90 يومًا، أو سلسلة مفتوحة. املأ نقطة واحدة كل يوم، ولا تتوقف.

الجدول الزمني القديم

حدد أهدافًا بتواريخ مستهدفة. ضع علامة على الإنجاز لتحصل على 50 نقطة إضافية.

فورج إيه آي

أنشئ مهامًا، وعادات، ومتتبعات، ومؤقتات من خلال الدردشة مع مدرب ذكاء اصطناعي. يعمل على جهازك بعد تنزيل النموذج لمرة واحدة.

أدوات العقلية

تصفح دوافعك اليومية، واكتب عهودًا شخصية تُذكّرك بسبب بدايتك، وتخلص من الأفكار المشتتة في "الفراغ".

الإحصائيات والنتائج

سجل النتائج، والتحليلات اليومية، وسجل نقاط الانضباط، وتقويم لكل عادة، ومتتبع، وبروتوكول.

مصمم خصيصًا لمن يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

هيكل يومي واضح، وخطوات صغيرة، وتغذية راجعة فورية، وتقدم ملموس، كل ذلك يُسهّل عليك البدء والاستمرار. "ديسبلين فورج" أداة لزيادة الإنتاجية، وليست تطبيقًا طبيًا.

مثالي لـ

بناء الروتين والعادات اليومية

جلسات الدراسة والعمل العميق

التغلب على التسويف

أهداف اللياقة البدنية، والترطيب، والقراءة

كل من يرغب في مزيد من الانضباط والاتساق

ابدأ في بناء الانضباط اليوم مع "ديسبلين فورج".