Discipline Forge Habit Tracker

Discipline Forge는 습관을 승리할 수 있는 게임으로 바꿔줍니다. 모든 작업, 습관, 집중 세션은 Discipline Points(DP)를 획득하게 해 주며, DP가 쌓이면 Iron에서 Conqueror까지 등급이 올라갑니다.

이 앱은 습관 추적기, 집중 타이머, 일일 플래너 기능을 하나로 통합하여 미루는 습관을 극복하고 꾸준함을 유지하도록 설계되었습니다.

주요 기능

습관, 작업 및 루틴

체크리스트, 정확한 시간 또는 시간 범위, 그리고 사용자 지정 반복일을 설정하여 일회성 작업과 반복적인 습관을 계획하세요. 중요한 습관에는 엄격 모드를 활성화하세요. 습관을 하나라도 어기면 20 DP가 차감됩니다.

집중 타이머

세 가지 모드를 제공하는 집중 타이머입니다. Zen 모드는 전체 화면에서 방해 없이 카운트다운을 제공합니다. Lockdown 모드는 세션 도중 앱을 종료하면 50 DP가 차감됩니다. 엄격 모드에서는 일시 중지할 때마다 DP가 차감되며, 세션을 완료하면 50 DP가 추가됩니다. 스톱워치 모드도 포함되어 있습니다.

집중 과제

모든 집중 과제는 할 일 목록, 메모, 활동 기록을 따로 관리하여 학습이나 업무 시간을 체계적으로 유지할 수 있도록 도와줍니다.

성과 증명

사진, 음성 메모, 현장 기록 등을 활용하여 모든 성과를 확실하게 기록하세요. 모든 기록은 깔끔한 포스터 형태로 공유할 수 있습니다.

측정 가능한 모든 활동 추적

물 마시기, 독서, 걸음 수, 팔굽혀펴기, 명상 등 원하는 모든 활동을 추적할 수 있습니다. 매일 목표를 설정하고 탭하여 기록하면 링이 채워지는 것을 확인할 수 있습니다.

도트 프로토콜

21일, 30일, 90일 챌린지 또는 기간 제한 없는 연속 기록에 참여하세요. 매일 도트 하나씩을 채우고 기록을 이어가세요.

레거시 타임라인

목표 달성일을 설정하세요. 목표 달성 시 +50 DP를 획득할 수 있습니다.

AI 기반 설정

AI 코치와 대화하며 과제, 습관, 추적기, 타이머를 생성하세요. 한 번 모델을 다운로드하면 기기에서 바로 실행됩니다.

마음가짐 도구

매일 동기 부여 메시지를 넘겨보고, 시작 이유를 되새기는 개인적인 다짐을 적어보고, 산만한 생각은 '빈 공간'에 던져버리세요.

통계 및 연속 기록

연속 기록, 일일 분석, 훈련 점수 내역, 모든 습관, 추적기 및 계획을 위한 캘린더를 제공합니다.

ADHD 친화적 설계

명확한 일일 계획, 작은 단계, 즉각적인 피드백, 그리고 눈에 보이는 진행 상황을 통해 시작하고 지속하기가 더 쉬워집니다. Discipline Forge는 생산성 도구이지 의료 앱이 아닙니다.

다음과 같은 경우에 적합합니다.

일상 루틴 및 습관 형성

공부 및 집중 작업

미루는 습관 극복

운동, 수분 섭취 및 독서 목표 달성

더욱 체계적이고 꾸준한 습관 형성을 원하는 모든 사람

오늘 Discipline Forge로 규율 습관을 만들어 보세요.