Fastin: Intermittent Fasting

Bạn có biết làm thế nào để giảm cân và giữ nó suốt đời?

Chúng tôi không có cách nào để tập thể dục 3 giờ mỗi ngày, cân đo thức ăn và đếm calo bất cứ lúc nào.

Nhưng chúng ta có thể kiểm soát thời điểm ăn để GIẢM CÂN NHANH CHÓNG.

Tất cả những gì bạn cần làm là thay đổi thời gian ăn uống để giảm cân.

Cách giảm cân phổ biến và lành mạnh nhất từ ​​​​những người xưa thông thái của chúng ta.

Hãy hướng dẫn bạn cách bắt đầu hành trình nhịn ăn của mình.

Fastin: Intermittent Fasting là một ứng dụng nhịn ăn đơn giản, một công cụ giảm cân mạnh mẽ. Giảm cân, cải thiện sức khỏe và đơn giản hóa lối sống của bạn. Nhịn ăn gián đoạn có tác động mạnh mẽ đến cơ thể và não bộ của bạn và có thể giúp bạn sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn. Nhịn ăn gián đoạn (IF) không chỉ định loại thực phẩm bạn nên ăn, mà là thời điểm bạn nên ăn chúng. Tìm hiểu khoa học đằng sau việc nhịn ăn gián đoạn (IF) để bạn có thể sử dụng nó để đạt được mục tiêu của mình.

SỐNG LÂU HƠN & NGON HƠN

CÁCH CHÚNG TÔI GIÚP BẠN LÀM CHỦ NHANH CHÓNG GIÁN ĐOẠN

hướng dẫn nhịn ăn

Hướng dẫn từng bước để nhịn ăn gián đoạn

Các công cụ theo dõi thông minh và linh hoạt thích ứng với nhu cầu của bạn

Trạng thái cơ thể cho bạn biết điều gì đang xảy ra với cơ thể bạn khi nhịn ăn

Kế hoạch nhịn ăn được cá nhân hóa dựa trên tình trạng cơ thể của bạn (có sẵn 6 kế hoạch)

Công cụ nhịn ăn

Trình theo dõi thực phẩm: ghi nhật ký mọi bữa ăn và bữa ăn nhẹ, xem các giá trị và xu hướng thực phẩm cũng như hiểu rõ hơn về khóa học dinh dưỡng của chúng tôi

Theo dõi cân nặng: ghi lại những thay đổi về cân nặng để đạt được cân nặng lý tưởng của bạn

Water Tracker: theo dõi mức tiêu thụ và giữ nước

Theo dõi giấc ngủ: nhằm mục đích ngủ để giảm cân nhiều hơn

Trình theo dõi hoạt động: theo dõi hoạt động hàng ngày và thúc đẩy bản thân di chuyển nhiều hơn một chút

Nhắc nhở: đạt được mọi mục tiêu nhỏ để đạt được mục tiêu mơ ước của bạn

Khóa học nhịn ăn & dinh dưỡng

Thư viện kiến ​​thức về nhịn ăn gián đoạn và dinh dưỡng

Nội dung chuyên môn về dinh dưỡng, học cách lựa chọn thực phẩm phù hợp

Nhật ký bữa ăn dễ sử dụng để ăn uống chánh niệm

Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết

Thống kê nhịn ăn（Để biết thông tin chi tiết và động lực）

Hình dung quá trình nhịn ăn của bạn và theo dõi các thay đổi trong biểu đồ

Tiết lộ các mô hình của quá trình nhịn ăn và hiệu suất cơ thể của bạn

Tìm sự hài hòa về sinh lý - Nhịn ăn gián đoạn kết nối cơ thể, tâm trí & tâm hồn với cân nặng của bạn

Nhận số liệu thống kê truyền cảm hứng và tự phản ánh - luôn có động lực.

TUYÊN BỐ MIỄN TRỪ TRÁCH NHIỆM

Nhịn ăn gián đoạn là một sự thay đổi trong thói quen ăn uống. Nó không phù hợp với phụ nữ mang thai/cho con bú, trẻ em dưới 18 tuổi hoặc những người được chẩn đoán mắc chứng rối loạn ăn uống. Tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.

*Kết quả cá nhân có thể khác nhau và lời chứng thực không được cho là đại diện cho kết quả điển hình.

TÍCH HỢP ỨNG DỤNG SỨC KHỎE:

Fastin: Intermittent Fasting cũng hỗ trợ Face ID để bảo mật.

ĐIỀU KHOẢN & CHÍNH SÁCH

Quyền riêng tư: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/privacy.html

Dịch vụ: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/service.html

Tải xuống Fastin: Ứng dụng nhịn ăn gián đoạn để giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh hơn và hiệu quả hơn! Thiết lập một kỷ luật ăn uống cơ bản, giữ cho bản thân có phong độ tốt trong thời gian tự cách ly và sử dụng nội dung mang tính giáo dục và động lực của chúng tôi để lưu ý đến thói quen ăn uống của bạn. Nhiệm vụ của chúng tôi không chỉ là cung cấp cho bạn Ứng dụng Nhịn ăn gián đoạn mà còn cải thiện sức khỏe, tăng cường giảm cân và cải thiện khả năng nhận thức. Tải xuống Trình theo dõi nhịn ăn gián đoạn ngay bây giờ. Bắt đầu hành trình mới của bạn ngay hôm nay！