パタカゲーム（大工のパタ蔵）口腔機能トレーニング

تطبيق منع ضعف الفم. تحدث با تا كا وضرب الأظافر المتدفقة! التدريب اليومي فعال لمنع الرعاية طويلة الأمد وتحسين تدهور الفم.

★ هل تعرف كلمة ضعيف؟

مع تقدمنا ​​في السن ، تضعف عضلاتنا تدريجيًا ، ولدينا فرص أقل للخروج (التفاعل مع الآخرين مثل المشاركة الاجتماعية) ، ونحتاج إلى المساعدة والرعاية طويلة الأجل.

تسمى هذه الحالة التي يضعف فيها عمل العقل والجسد مع تقدم العمر بالضعف.

بمعنى آخر ، إنها حالة بين حالة صحية وحالة تتطلب رعاية تمريضية.

كمرحلة ، يمر بحالة صحية ← ضعف ما قبل (ضعيف سابق) ← حالة ضعيفة (ضعيفة) ، ثم ينتقل إلى الرعاية طويلة الأجل (ضعف جسدي).

★ ما هي هشاشة الفم؟

"التدهور الطفيف" في الفم ، والذي يصعب ملاحظته ، لا يتم التعامل معه بشكل صحيح ، ويتراكم التدهور ، مما يؤدي إلى تدهور وظيفة الفم وحتى فقدان الشهية. (سائب الفم)

يتم وضع ضعف الفم في مرحلة ما قبل الضعف (ما قبل الضعف) من المرحلة المذكورة أعلاه.

يقال أنه يمكنك التقاط حالة ما قبل السقوط عن طريق التحقق من حالة فمك.

الشيخوخة عن طريق الفم!

للكشف المبكر عن الضعف ، فإن اكتشاف ضعف الفم وعدم التغاضي عن أدنى تدهور للفم هي مفاتيح منع الضعف!

يقال أيضًا أن ضعف الفم مرتبط بالخرف.

★ ما هي الأعراض؟

عندما يقلل ضعف الفم من وظيفة الفم ، تظهر الأعراض تدريجيًا ، مثل انخفاض اللسان ، وانسكاب الطعام ، وزيادة الأطعمة غير القابلة للمضغ.

وتجدر الإشارة إلى أن تدهور وظيفة الفم لا يؤثر فقط على التدهور الجسدي ولكن أيضًا على الجوانب العقلية والاجتماعية للمريض.

على سبيل المثال ، زيادة الأطعمة التي لا يمكن مضغها بسبب فقدان الأسنان تقلل من الرغبة والاهتمام بالطعام (انخفاض في الوظائف العقلية والجسدية بسبب ضعف الفم) ، وتناول الطعام في الخارج مع العائلة والأصدقاء ، والذي كان ممتعًا حتى ذلك الحين ، أصبح من المتاعب لن تأكل إلا في المنزل (انخفاض في التواصل الاجتماعي بسبب ضعف الفم).

من السهل بشكل خاص الوقوع في مثل هذه الحالة تحت الهالة.

يؤدي هذا التدهور في الوظائف العقلية والجسدية والاجتماعية إلى مزيد من تطور ضعف الفم.

★ ما هو سبب ضعف الفم؟

ينجم ضعف الفم في المقام الأول عن الضعف المرتبط بالعمر وفقدان الأسنان.

لأكل الأشياء ، تحتاج إلى قوة المضغ (قوة العض) وقوة البلع (قوة البلع) ، ولكن عندما تقل قوة العضلات حول الفم مع التقدم في السن ويقل عدد الأسنان ، فإن هذين القوة تصبح أضعف ،

الوقوع في ضعف الفم.

ترتبط قوة المضغ بالعضلات حول الفم وعدد الأسنان ، ولا يوجد فرق كبير بين الرجل والمرأة في ميل ضعف العضلات.

من ناحية أخرى ، يميل الرجال إلى الانخفاض في القدرة على البلع بسبب الشيخوخة.

- تغيرات في التوازن الهرموني (انخفاض في هرمون التستوستيرون).

・ نظرًا لأن الكتلة العضلية الأصلية كبيرة ، يصبح الفرق عند النقصان كبيرًا.

تنزل العضلات بسبب وزن تفاحة آدم

・ فرصة أقل للتحدث (استخدام العضلات حول الفم) من النساء

★ هل أنت وعائلتك بخير؟ فحص هشاشة الفم!

أجب عن الأسئلة واحسب النتيجة الإجمالية.

السؤال الأول: مقارنة بما كان عليه الحال قبل نصف عام ، أصبح من الصعب تناول الأطعمة الصلبة. (نعم = تمت إضافة نقطتين)

السؤال الثاني: أحيانًا أتخلص منه بالشاي أو الحساء. (نعم = تمت إضافة نقطتين)

السؤال 3: أنا أستخدم طقم أسنان. (نعم = تمت إضافة نقطتين)

السؤال 4: أنا قلق من العطش. (نعم = تمت إضافة نقطة واحدة)

السؤال الخامس: انخفض معدل الخروج مقارنة بنصف عام مضى. (نعم = تمت إضافة نقطة واحدة)

السؤال 6: لا يمكنني مضغ الطعام الصعب مثل الحبار والتاكوان. (نعم = تمت إضافة نقطة واحدة)

السؤال السابع: أنظف أسناني مرة واحدة في اليوم. (نعم = تمت إضافة نقطة واحدة)

السؤال الثامن: لم أر طبيب أسنان منذ أكثر من عام. (نعم = تمت إضافة نقطة واحدة)

* إذا فقدت أسنانك فمن المهم استخدام أطقم الأسنان بشكل صحيح وعلاجها حتى تتمكن من تناول الأطعمة الصلبة.

* تحدث إلى عيادة الأسنان أو أخصائي صحة الأسنان.

تقييم النتيجة الإجمالية

0-2 نقاط خطر ضعف الفم منخفض

3 نقاط: هناك خطر ضعف الفم

4 نقاط أو أكثر خطر مرتفع للإصابة بهشاشة الفم

★ قياس باتاكا / التطبيق ذات الصلة الوقاية الرعاية طويلة الأجل

هناك العديد من أنواع الجمباز مثل جمباز باتاكا ، والجمباز الصحي ، والجمباز الصحي للفم ، والجمباز Aibe ، وباتاكارا ، وما إلى ذلك ، لكننا سنقدم تطبيقات متعلقة بتلك التدريبات.

(1) باتاكا (قياس باتاكا)

Https://play.google.com/store/apps/details؟id=jp.patakkar&hl=ja

(2) باتاكا ماستر (تدريب وظيفة الفم)

Https://play.google.com/store/apps/details؟id=jp.master&hl=ja

(3) تمرين مسابقة التحديق (تدريب عضلات الوجه)

Https://play.google.com/store/apps/details؟id=jp.niramekko&hl=ja

(4) Piro Piro Challenge (تدريب التنفس ، صافرة Piro Piro)

Https://play.google.com/store/apps/details؟id=jp.piropiro&hl=ja

--------------------------------------------

ما هو مشروع Toothpaste Warrior Shikaiderman؟

--------------------------------------------

هذا مشروع لنشر أهمية تحسين صحة الفم والأسنان بطريقة سهلة الفهم من خلال شخصيات طب الأسنان. نظف أسنانك يوميًا لتتناولها مع أسنانك لبقية حياتك.