Happier

يمنحك تطبيق Happier الأدوات والنصائح والرؤى اللازمة لبناء حياة أكثر سعادة، استنادًا إلى أبحاث خبيرة السعادة غريتشن روبين.

التطبيقات التي تُملي عليك ما يجب فعله لن تُناسب الجميع. صُمم تطبيق Happier لمساعدتك على اكتشاف ما يُسعدك حقًا، ثم يُزودك بالأدوات والإرشادات اللازمة لتحقيق ذلك.

ما ستحصل عليه:

محتوى يومي يُحفزك على التقدم: تعلّم من نصائح جديدة، وأفكار للتأمل، وتحديات سريعة، ورؤى قيّمة كل يوم.

أدوات لبناء عادات تتناسب مع أسلوب عملك: جرّب طرق تتبع مختلفة لاكتشاف ما يُناسبك: سلاسل التتبع، وسجلات الصور، وكتابة اليوميات، وتتبع الأرقام، وغيرها. تتبّع أي عادة تختارها - الرياضة، القراءة، النوم، العلاقات، الإبداع، التنظيم، أيًا كان ما يهمك.

توصيات مُخصصة بناءً على شخصيتك: خُض اختبار "الأنماط الأربعة" لتكتشف ما إذا كنتَ مُطيعًا، أو مُتسائلًا، أو مُلتزمًا، أو مُتمردًا. ثم جرّب الأدوات والأساليب التي تُناسب نمطك، لتتعامل مع طبيعتك بدلًا من مُقاومتها.

تحديات مُمتعة تُحفّزك: دائمًا ما يكون هناك مجال للمرح. أدر عجلة التحدي لتحصل على مُحفزات فورية يُمكنك إنجازها في دقائق - رتّب درجًا، راسل صديقًا، خذ عشرة أنفاس عميقة، جرّب شيئًا جديدًا. أو انطلق في برنامج "بداية سريعة" لمدة 7 أيام، مُصمم لمساعدتك على التخلص من العادات القديمة.

سواءً كنتَ تُركّز على تطوير الذات، أو النمو الشخصي، أو ببساطة بناء عادات يومية أفضل، يُقدّم لك تطبيق "هابير" نهجًا مرنًا يتكيف مع حياتك.

جرّب تطبيق "هابير" مجانًا:

حمّل تطبيق "هابير" مجانًا وابدأ في بناء عادة جديدة للسعادة. اشترك لفتح تتبع غير محدود للعادات والوصول الكامل إلى جميع الأدوات والمحتوى اليومي.

نبذة عن غريتشن روبين

غريتشن روبين مؤلفة العديد من الكتب الأكثر مبيعًا بحسب قائمة نيويورك تايمز، والتي تتناول موضوعات السعادة وتكوين العادات، ومنها كتاب "مشروع السعادة" وكتاب "النزعات الأربع".

هل ترغب بمعرفة المزيد؟

للحصول على الموارد والدعم: https://thehappierapp.com

شروط الخدمة: https://thehappierapp.com/terms-of-service

سياسة الخصوصية: https://thehappierapp.com/privacy-policy