Harmony Diet

ابدئي رحلتكِ نحو صحة أفضل خلال فترة انقطاع الطمث مع اختبار "حمية هارموني" واحصلي على خطة مصممة خصيصًا لكِ. تجمع "حمية هارموني" بين خطة تغذية شخصية لانقطاع الطمث وتمارين لطيفة، وجلسات تنفس موجهة، ومقالات تثقيفية، وأدوات داعمة لمساعدتكِ على إدارة الأعراض، والحفاظ على وزن صحي، ودعم التوازن الهرموني، وتعزيز طاقتكِ. تم تصميم التطبيق بالكامل ليناسب احتياجاتكِ، مما يجعل خطتكِ الشخصية سهلة المتابعة ومناسبة لروتينكِ اليومي.

اكتشفي قوة خطة "حمية هارموني" الشخصية

غيّري جسمكِ وخففي أعراض انقطاع الطمث مع خطة تغذية وصحة مصممة خصيصًا لكِ.

خطة وجبات شخصية لانقطاع الطمث

احصلي على خطة تغذية مصممة خصيصًا للنساء اللواتي يمررن بمرحلة انقطاع الطمث وما قبلها، مصممة وفقًا لتفضيلاتكِ وأهدافكِ الصحية.

تغذية تركز على الأعراض

احصلي على توصيات غذائية محددة للمساعدة في إدارة الهبات الساخنة، وتقلبات المزاج، والانتفاخ، والتشوش الذهني، وغيرها من أعراض انقطاع الطمث الشائعة.

خطة تمارين مخصصة

احصلي على خطة تمارين لطيفة ومنخفضة التأثير مصممة للحفاظ على قوة العضلات، ودعم صحة المفاصل والعظام، وتحسين المرونة، وتعزيز صحتك العامة.

متابعة التقدم

راقبي بسهولة خطواتك، وكمية الماء التي تشربينها، ووزنك، ونومك، وأعراضك باستخدام أدوات التتبع المدمجة والرسوم البيانية الواضحة.

تحديات نمط الحياة

حافظي على حماسك مع تحديات مُختارة بعناية تُشجع على تغييرات يومية صغيرة تُؤدي إلى نتائج دائمة.

محتوى حصري

اكتشفي مقالات وفيديوهات مُحدثة بانتظام حول تغذية المرأة في سن اليأس، والصحة العامة، والرعاية الذاتية، لتبقى على اطلاع دائم ومتحمسة.

مكتبة صوتية ومرئية

استمتعي بتمارين رياضية، وجلسات يوغا، وتأمل، وساعات من المحتوى المرن الذي يُناسب جدولك الزمني ونمط حياتك.

خصوصية وأمان

خصوصيتك هي أولويتنا. جميع البيانات مُشفرة، ولا يُمكن الوصول إليها إلا من قِبلك، ويُمكنك حذفها في أي وقت من داخل التطبيق.

أسعار وشروط الاشتراك

يوفر تطبيق Harmony Diet خيارات اشتراك متجددة تلقائيًا:

خطة 7 أيام: 6.93 دولارًا أمريكيًا تجريبيًا / 21.65 دولارًا أمريكيًا اشتراكًا دوريًا

خطة 4 أسابيع: 15.99 دولارًا أمريكيًا تجريبيًا / 49.99 دولارًا أمريكيًا اشتراكًا دوريًا

خطة 8 أسابيع: 27.99 دولارًا أمريكيًا تجريبيًا / 87.45 دولارًا أمريكيًا اشتراكًا دوريًا

الدفع والتجديد

يمكنك تنزيل التطبيق، والتسجيل، وإكمال تخصيصه، والاطلاع على النتائج الأولية مجانًا. يتطلب الاستخدام اللاحق اشتراكًا.

سيتم خصم المبلغ من حسابك في متجر التطبيقات عند تأكيد الشراء. يُجدد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية.

سيتم خصم رسوم التجديد من حسابك في متجر التطبيقات خلال 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية.

يمكنك إدارة التجديد التلقائي أو إيقافه من إعدادات حسابك في متجر التطبيقات في أي وقت بعد الشراء.

لا يُسمح بإلغاء الاشتراك الحالي خلال فترة سريانه.

الأسعار المعروضة خاصة بعملاء الولايات المتحدة. قد تختلف الأسعار في البلدان الأخرى، وقد يتم تحويل الرسوم الفعلية إلى عملتك المحلية حسب بلد إقامتك.

سيتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي في إعدادات حسابك على متجر التطبيقات قبل 24 ساعة على الأقل من انتهاء الفترة الحالية. يمكنك إدارة اشتراكك وإيقاف التجديد التلقائي من خلال إعدادات حسابك على متجر التطبيقات. سيتم خصم المبلغ من حسابك على متجر التطبيقات عند تأكيد عملية الشراء. في حال الاشتراك قبل انتهاء الفترة التجريبية المجانية، سيتم إلغاء ما تبقى منها فور تأكيد عملية الشراء.

لا يقدم التطبيق أي استشارات أو تشخيصات أو علاجات طبية، وهو مخصص للأغراض المعلوماتية فقط.

لأي استفسار، يرجى مراسلتنا على البريد الإلكتروني [email protected]

سياسة الخصوصية: https://harmony.diet/privacy

شروط الاستخدام: https://harmony.diet/terms