Home Workout

خذ تحدي 30 يومًا لإنقاص الوزن مع عدم وجود معدات لفقدان الدهون HIIT.

أحد أفضل تطبيقات فقدان الدهون للرجال لحرق الدهون وفقدان الوزن ، مع تمارين فعالة للغاية لفقدان الدهون ، وتمارين الصدر ، وتمارين الساقين ، وتمارين المؤخرة ، يمكنك إنقاص الوزن (فقدان الدهون) ، والقضاء على دهون الصدر بتمارين الصدر ، وفقدان الحب مقابض ونحت تلك الساقين مع تمارين الساق. اتبع خطة الـ 30 يومًا واستغرق 10-20 دقيقة فقط يوميًا لفقدان الدهون.

يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل فقدان الوزن استخدام تطبيق "إنقاص الوزن" مباشرة من منازلهم المريحة لإنقاص الوزن ، مع وجود خطط تمارين يومية في المنزل ليست هناك حاجة لصالة الألعاب الرياضية لفقدان الدهون. تمتلئ تطبيقات اللياقة البدنية هذه بأكثر من 45 تمرينًا لفقدان الدهون في الجسم بما في ذلك تمرين الساقين وتمارين الصدر وتمارين المؤخرة ، فقط استخدم وزنك لبناء كتلة عضلية خالية من الدهون.

3 مستوى الصعوبة

يحتوي على 3 مستويات صعوبة مختلفة وهي المبتدئين والمتوسطين والمتقدمين بناءً على مستوى لياقتك وأهدافك حول السرعة التي تريدها لفقدان الوزن. يزداد مستوى صعوبة التمارين كلما ارتفعت المستوى في تطبيق "إنقاص الوزن". تركز التدريبات على جميع أجزاء الجسم الرئيسية مع تمارين الصدر الفعالة وتمارين الساقين وتمارين المؤخرة.

فقدان الدهون

إن اتباع نظام غذائي ينقص السعرات الحرارية وممارسة الرياضة يوميًا باستخدام تطبيقنا سيساعد حقًا في إنقاص الوزن واكتساب بعض العضلات أيضًا. باتباع خطة التمرين اليومية ، سيضمن حصول كل جزء من أجزاء الجسم على التدريب المتساوي ، ويجمع روتين التمرين اليومي لفقدان الدهون بين جميع أنواع تمارين عضلات البطن وتمرين الساقين وتمارين المؤخرة وتمارين الصدر. تحتوي تطبيقات اللياقة البدنية هذه على تمارين حرق دهون البطن للرجال ، وتمارين فقدان الدهون ، وتمارين أساسية ، وتمارين الصدر ، وتمارين الساق.

تجريب الصدر

تساعدك تمارين الصدر المستهدفة في تطبيقنا لإنقاص الوزن على إنقاص الوزن من صدرك ومنحك صدرك محددًا للغاية. ستساعدك أنواع مختلفة من تمارين الضغط والغمس في نحت صدرك. كن صبورًا وستحصل على نتائج في وقت قصير مع هذه الصدر. اكتشف - حل.

تجريب الساق

تم تصميم أشكال مختلفة من تمارين الساق خصيصًا لاستهداف تلك الكواد. تعتبر تمارين الساق المضمنة في التطبيق فعالة للغاية وإذا تم إجراؤها يوميًا فستعطي نتائج مذهلة.

بعقب تجريب

تم تزويد تطبيق إنقاص الوزن هذا بتمرين مؤثر فائق الفعالية لتدريب عضلات المؤخرة بشكل كبير والحصول على شكل جميل وشكل جيد.

فقدان الدهون (HIIT)

أحد أفضل تطبيقات إنقاص الوزن ، تمارين حرق الدهون وتمارين HIIT لتحسين شكل الجسم. احرق السعرات الحرارية من خلال تمارين إنقاص الدهون المتوفرة في تطبيقنا لفقدان الوزن ، واجمعها مع تمارين HIIT لفقدان الوزن.

مسار

احفظ وتتبع تقدمك باستخدام تطبيق إنقاص الوزن الخاص بنا ، وتتبع كمية السعرات الحرارية التي تحرقها يوميًا باستخدام تطبيق "إنقاص الوزن" الخاص بنا ، واحفظ أيضًا المدة الزمنية الإجمالية لتدريباتك.

ميزة

- 3 مستويات للتمرين ، مناسبة للجميع ، رجال ونساء ، مبتدئين ومتوسطين ومتقدمين للمساعدة في إنقاص الوزن

- لا توجد معدات مطلوبة فقط تمرين منزلي لوزن الجسم للمساعدة على إنقاص الوزن

- تمارين فقدان الدهون ، وتمارين البطن ، وتمارين الصدر ، وتمارين الساقين ، وتمارين الذراع والمؤخرة.

- يمكنك أيضًا متابعة وتيرتك الخاصة أثناء التمرين عن طريق إيقاف التمارين مؤقتًا أو استئنافها أو تخطيها ، إلخ.

- تتبع تقدم فقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية

- يزيد من شدة التمرين تدريجياً لفقدان الوزن بسرعة

- انقاص الوزن وزد كتلة عضلاتك الآن

- تطبيق مجاني 100٪ لفقدان الدهون

تجريب المنزل

فقط بضع دقائق في اليوم وحافظ على لياقتك وصحتك وخسر وزنك من خلال التدريبات المنزلية. لا حاجة للمعدات ، فقط استخدم وزن جسمك للتمرين في المنزل وفقدان الوزن في 30 يومًا. احمل دليلك في المنزل لفقدان الدهون في جيبك. لا حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية مع أشكال مختلفة فعالة للغاية من تمارين الصدر ، وتمارين الساق ، وتمارين المؤخرة.