Momente für mich!

"لحظات بالنسبة لي" هو تطبيق مجاني من صندوق التأمين الصحي النمساوي (ÖGK). بالإضافة إلى المذكرات والمذكرات المجانية ، يدعم التطبيق أيضًا الأشخاص للبقاء بصحة عقلية. يتعلق الأمر بالنظر إلى الأشياء الإيجابية في الحياة ، والنظر في حالة مستوى شحن البطارية الخاص بك. في بعض الأحيان يكون من الصعب تصور شيء جيد. يجب أن تساعد المذكرات في مراجعة اليوم بفئات بسيطة وتسجيل اللحظات الخاصة وتسجيلها إذا رغبت في ذلك. توفر إحصائية شخصية للغاية معلومات واضحة حول كيفية مرور الأسابيع الماضية ، وما هي المعالم البارزة وكيف شعر المستخدم وفقًا لتقييمه الخاص. ويكمل التطبيق بمعرفة حول الصحة العقلية ، وتمارين صغيرة وأقوال لا تنسى للمشاركة.