34 Method

34 Method

Kadir Akdeniz
Feb 7, 2025
  • 91.9 MB

    ফাইলের আকার

  • Android 7.0+

    Android OS

34 Method সম্পর্কে

বাড়িতে পেশাদার ফিটনেস জার্নি

বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষকদের দ্বারা প্রস্তুতকৃত ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনার সাথে আপনি যেখানে চান সেখানে প্রশিক্ষণ দিন।

ক্যালোরি বার্ন করুন, শক্তিশালী হন এবং জিম এবং প্রশিক্ষকের প্রয়োজন ছাড়াই আপনার ফিটনেস স্তর বাড়ান!

প্রতিটি স্তরের জন্য উপযুক্ত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা

34 পদ্ধতি আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত স্তর নির্ধারণ করে, অনুশীলনগুলিকে দক্ষ এবং প্রযোজ্য করে এবং আপনার জন্য প্রশিক্ষণের তীব্রতা সামঞ্জস্য করে।

এই স্তরগুলি শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী এবং উন্নত হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়।

শিক্ষানবিস এবং মধ্যবর্তী স্তর প্রতিটি 3টি বিভাগে বিভক্ত। প্রতিটি পর্ব 4-সপ্তাহের সময়সূচীতে 16টি ওয়ার্কআউট কভার করে।

অ্যাডভান্সড সাধারণ শক্তি উচ্চ-তীব্রতার ওয়ার্কআউট নিয়ে গঠিত এবং মাসিক পরিকল্পনা সহ প্রতি 4 সপ্তাহে আপডেট করা 16টি ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত করে।

আপনি ক্রমাগত পুনর্নবীকরণ করা অসুবিধার স্তরের সাথে অগ্রগতি চালিয়ে যাবেন এবং নতুন লক্ষ্য নির্ধারণ করে আপনার অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স পরীক্ষা করবেন!

* আপনি যেখানে চান সরঞ্জাম-বিনামূল্যে প্রশিক্ষণ

তুমি এখন মুক্ত!

স্থান এবং সরঞ্জামের প্রয়োজন ছাড়াই 34 পদ্ধতি দ্বারা পরিচালিত আপনার ফিটনেস অ্যাডভেঞ্চার শুরু করুন!

আপনি ফিটার এবং স্বাস্থ্যকর হতে প্রয়োজন একমাত্র সরঞ্জাম!

34 পদ্ধতি পরিকল্পনা; এটি সম্পূর্ণ শরীরের ওজন কার্যকরী ফিটনেস আন্দোলন এবং উচ্চ-তীব্রতার ওয়ার্কআউটগুলির সাথে ডিজাইন করা হয়েছে যা আপনি একটি একক কেটলবেল বা একটি ডাম্বেল দিয়ে করতে পারেন।

আপনার পরিবর্তন শুরু করুন, আপনার বিপাককে ত্বরান্বিত করুন, সক্রিয় হোন এবং আপনার জন্য বিশেষভাবে প্রস্তুত পূর্ণ-স্কেল ওয়ার্কআউটগুলির সাথে আপনার ফিটনেস স্তর বাড়ান।

আপনি ক্রমাগত পুনর্নবীকরণ করা ওয়ার্কআউটগুলির সাথে আপনার লক্ষ্যের পথে প্রতিদিন নিজেকে চ্যালেঞ্জ করবেন যা আপনি যখনই এবং যেখানেই চান অ্যাক্সেস করতে পারেন!

আরো দেখান

What's new in the latest 1.1.4

Last updated on 2025-02-08
The error, that app is not launched when a notification is clicked, has been fixed.
আরো দেখান

ভিডিও এবং স্ক্রিনশট

  • 34 Method পোস্টার
  • 34 Method স্ক্রিনশট 1
  • 34 Method স্ক্রিনশট 2
  • 34 Method স্ক্রিনশট 3
  • 34 Method স্ক্রিনশট 4
  • 34 Method স্ক্রিনশট 5
  • 34 Method স্ক্রিনশট 6
  • 34 Method স্ক্রিনশট 7

34 Method APK Information

সর্বশেষ সংস্করণ
1.1.4
Android OS
Android 7.0+
ফাইলের আকার
91.9 MB
ডেভেলপার
Kadir Akdeniz
Available on
এপিকিপিউর এ নিরাপদ এবং দ্রুত APK ডাউনলোড
APKPure বিরুদ্ধ সংকেতচিহ্ন যাচাইকরণ ব্যবহার করে আপনাকে ভাইরাস মুক্ত 34 Method APK ডাউনলোড উপলব্ধ করানোর জন্য।
APKPure আইকন

APKPure অ্যাপের মাধ্যমে অতি দ্রুত এবং নিরাপদ ডাউনলোড করা হচ্ছে

Android-এ XAPK/APK ফাইল ইনস্টল করতে এক-ক্লিক করুন!

ডাউনলোড করুন APKPure
thank icon
আমরা আপনার ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা বাড়ানোর জন্য এই ওয়েবসাইটে কুকি এবং অন্যান্য প্রযুক্তি ব্যবহার করি।
এই পেজে কোনো লিঙ্কে ক্লিক করে আপনি আমাদের Privacy Policy and কুকি নীতিতে আপনার সম্মতি দিচ্ছেন।
আরো জানুন