34 Method

34 Method

Kadir Akdeniz
2025年02月08日
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  • Android 7.0+

    Android OS

关于34 Method

居家专业健身之旅

使用由专业培训师准备的个性化计划,随时随地进行培训。

燃烧卡路里,变得更强壮,提高您的健身水平,无需健身房和教练!

适合每个级别的培训计划

34法为您确定最适合的水平,让练习高效适用,为您调整训练强度。

这些级别被定义为初级、中级和高级。

初级和中级分别分为3个部分。每集涵盖 4 周时间表中的 16 次锻炼。

高级包括一般强度高强度锻炼,包括每 4 周更新的 16 次锻炼,每月计划一次。

您将通过不断更新的难度级别不断进步,并通过设定新目标来测试您的运动表现!

* 在您想要的地方进行无设备培训

你现在自由了!

在 34 Method 的指导下开始您的健身冒险,无需空间和设备!

您是唯一需要变得更健康和更​​健康的设备!

34 方法规划;它设计有全身重量功能性健身动作和高强度锻炼,您可以使用单个壶铃或哑铃进行。

通过专门为您准备的全面锻炼,开始您的改变,加快您的新陈代谢,保持活跃并提高您的健康水平。

您将通过不断更新的锻炼方式每天在实现目标的过程中挑战自己,随时随地进行锻炼!

更多

最新版本1.1.4的更新日志

Last updated on 2025年02月08日
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视频和屏幕截图

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34 Method APK信息

最新版本
1.1.4
Android OS
Android 7.0+
文件大小
91.9 MB
开发者
Kadir Akdeniz
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34 Method历史版本

34 Method 1.1.4

91.9 MB2025年02月08日
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34 Method 1.1.3

76.7 MB2024年11月25日
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34 Method 1.1.0

169.3 MB2023年08月03日
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34 Method 1.0.15

83.4 MB2023年02月21日
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