60 Days of Meditation

আপনার মস্তিষ্ককে স্টোইসিজম, তাওবাদ, মনোবিজ্ঞান এবং দর্শনের সাহায্যে পুনরায় সজ্জিত করুন, তারপরে ধ্যান করুন। আপনার চিন্তার প্রক্রিয়াটি পরিবর্তন করুন এবং প্রতি দিন আপনার দিকে ছুঁড়ে দেওয়া চ্যালেঞ্জগুলির সাথে আরও ভালভাবে মোকাবিলা করার জন্য উদ্বিগ্ন অভ্যাস অর্জন করুন, উদ্বেগ হ্রাস করুন এবং আপনার সত্যিকারের নিরবচ্ছিন্ন হয়ে উঠুন।

"ষাট মিনিট তিরিশের চেয়ে সহজ, কারণ মন স্থির হতে সময় লাগে।

টানা ষাট দিন প্রয়োজন, যেমন শরীরের অযোগ্য থেকে ফিট হতে সময় লাগে takes "

- নেভাল রবিকান্ত

মেডিটেশন গেমযুক্ত:

শুরু করা হচ্ছে, মাত্র 1 দিন আনলক করা আছে। পরের দিন আনলক করতে বর্তমান দিনের মেডিটেশন সম্পূর্ণ করুন।

আপনার ধ্যান যাত্রা জুড়ে, আপনি তারা সংগ্রহ করা হবে। 30 মিনিটের ধ্যানের পুরষ্কার আপনাকে 1 তারকা দেয়। 45 মিনিট = 2 তারা এবং 60 মিনিটের জন্য গৌরবময় 3 তারা!

নির্দিষ্ট দিনের রেখা এবং নির্দিষ্ট সংখ্যক তারার জন্য বোনাস আনলকযোগ্য টাও ধ্যান রয়েছে।

নতুন অভ্যাস বিকাশ ও বজায় রাখার সর্বোত্তম দুটি উপায় গ্যামিফিকেশন এবং ব্যক্তিগত তথ্যগুলি দেখা। একটি পরিসংখ্যানের স্ক্রিন আপনাকে দীর্ঘকালীন দিনের স্ট্রাইক, মোট সেশনস, মোট ঘন্টা এবং গড় সেশনের সময় সম্পর্কিত স্ট্যাটাস সহ আপনার মেডিটেশন ডেটা দেখায়।

এই অ্যাপ্লিকেশনটি জ্ঞান দ্বারা অনুপ্রাণিত থেকে:

- স্টোইকস (মার্কাস অরেলিয়াস, সেনেকা এবং এপিকটিটাস)

- তাওবাদ (লাও তজু দ্বারা দাও তে চিং)

- জিদ্দু কৃষ্ণমূর্তি

- নেভাল রবিকান্ত

- এখার্ট টোল

- জর্ডান পিটারসন

- বুদ্ধ

- মার্ক ম্যানসন কর্তৃক প্রদত্ত একটি সূক্ষ্ম আর্ট অফ নট এফ * সি কে

- সিদ্ধার্থ হরম্যান হেসে

- পাওলো কোয়েলহো দ্বারা রচিত আলকেমিস্ট

- রিচার্ড বাখের মায়া

- আমার নিজস্ব অভিজ্ঞতা।