60 Days of Meditation

用斯多葛主義，道教，心理學和哲學使您的大腦重新連接，然後進行冥想。改變您的思維過程並養成冥想習慣，以更好地應對每天遇到的挑戰，減輕焦慮，成為您真正的不羈自我。

“六十分鐘比三十分鐘容易，因為頭腦需要時間來安定下來。

需要連續六十天，就像身體從不健康狀態到健康狀態需要時間。”

-海軍拉維坎特

冥想化：

從頭開始，只有第一天解鎖。完成當日冥想即可解鎖第二天。

在整個冥想旅程中，您將收集星星。連續30分鐘的冥想會獎勵您1星。 45分鐘= 2星，而光榮的3星則需要60分鐘！

對於某些特定的日條紋和一定數量的星星，存在一些額外的可解鎖陶道冥想。

遊戲化和查看個人數據是養成和保持新習慣的兩種最佳方法。統計信息屏幕向您顯示您的冥想數據，包括諸如最長連勝，總會話數，總時數和平均會話時間之類的統計信息。

這個程序的靈感來自於：

-Stoics（Marcus Aurelius，Seneca和Epictetus）

-道教（老子的《道德經》）

-吉杜·克里希那穆提（Jiddu Krishnamurti）

-海軍拉維坎特

-埃克哈特·托爾

-喬丹·彼得森

-佛

-馬克·曼森（Mark Manson）所著的《不屈服》的微妙藝術

-悉達多（Hermann Hesse）創作的《悉達多》

-Paulo Coelho的煉金術士

-理查德·巴赫的幻象

-我自己的個人經歷。