60 Days of Meditation

ให้รางวัลสมองของคุณด้วยลัทธิสโตอิกลัทธิเต๋าจิตวิทยาและปรัชญาจากนั้นนั่งสมาธิ เปลี่ยนกระบวนการคิดของคุณและสร้างนิสัยการทำสมาธิเพื่อจัดการกับความท้าทายในแต่ละวันที่กระหน่ำเข้ามาหาคุณได้ดีขึ้นลดความวิตกกังวลและกลายเป็นตัวตนที่แท้จริงที่ไม่ถูกยับยั้ง

“ หกสิบนาทีง่ายกว่าสามสิบเพราะต้องใช้เวลาเพื่อให้จิตใจสงบลง

ต้องใช้เวลาหกสิบวันติดต่อกันเช่นเดียวกับที่ต้องใช้เวลาเพื่อให้ร่างกายเปลี่ยนจากความไม่พอดี”

- นาวาราวิกันต์

การทำสมาธิ gamified:

เริ่มต้นเพียงวันที่ 1 ก็ถูกปลดล็อก ทำสมาธิในปัจจุบันให้สมบูรณ์เพื่อปลดล็อกในวันถัดไป

ตลอดเส้นทางการทำสมาธิคุณจะได้สะสมดวงดาว การทำสมาธิ 30 นาทีต่อเนื่องให้รางวัล 1 ดาว 45 นาที = 2 ดาวและ 60 นาทีสำหรับ 3 ดาวอันรุ่งโรจน์!

สำหรับเส้นบางวันและจำนวนดาวที่แน่นอนจะมีโบนัสสมาธิเต่าที่ปลดล็อคได้

Gamification และการดูข้อมูลส่วนบุคคลเป็นสองวิธีที่ดีที่สุดในการพัฒนาและรักษานิสัยใหม่ หน้าจอสถิติจะแสดงข้อมูลการทำสมาธิของคุณรวมถึงสถิติต่างๆเช่นสตรีควันที่ยาวที่สุดเซสชันทั้งหมดชั่วโมงรวมและเวลาเซสชันเฉลี่ย

แอพนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากภูมิปัญญาจาก:

- The Stoics (Marcus Aurelius, Seneca และ Epictetus)

- ลัทธิเต๋า (The Tao Te Ching โดย Lao Tzu)

- จิดดูกฤษ ณ มูรติ

- นาวาราวิกันต์

- Eckhart Tolle

- จอร์แดนปีเตอร์สัน

- พระพุทธเจ้า

- ศิลปะที่ละเอียดอ่อนของการไม่ให้ F * ck โดย Mark Manson

- Siddhartha โดย Hermann Hesse

- นักเล่นแร่แปรธาตุโดย Paulo Coelho

- Illusions โดย Richard Bach

- ประสบการณ์ส่วนตัวของฉันเอง