60 Days of Meditation

Buat semula otak anda dengan Stoicism, Taoism, psikologi dan falsafah, kemudian bermeditasi. Ubah proses pemikiran anda dan dapatkan kebiasaan bertafakur untuk menangani cabaran yang dilalui setiap hari dengan lebih baik, mengurangkan kegelisahan dan menjadi diri anda yang sebenarnya.

"Enam puluh minit lebih mudah daripada tiga puluh, kerana memerlukan waktu untuk pikiran tenang.

Enam puluh hari berturut-turut diperlukan, sama seperti memerlukan masa untuk badan tidak sihat. "

- Tentera Laut Ravikant

Meditasi dimainkan:

Bermula, hari pertama dibuka. Lengkapkan meditasi hari ini untuk membuka kunci pada keesokan harinya.

Sepanjang perjalanan meditasi anda, anda akan mengumpulkan bintang. Meditasi 30 minit berturut-turut memberi anda 1 bintang. 45 minit = 2 bintang dan 60 minit untuk 3 bintang yang gemilang!

Untuk coretan hari tertentu dan jumlah bintang tertentu, terdapat meditasi Tao bonus yang tidak dapat dibuka.

Gamifikasi dan melihat data peribadi adalah dua kaedah terbaik untuk mengembangkan dan mengekalkan kebiasaan baru. Skrin statistik menunjukkan kepada anda data meditasi anda, termasuk statistik seperti rentetan hari terpanjang, jumlah sesi, jumlah jam dan waktu sesi purata.

Aplikasi ini diilhamkan oleh kebijaksanaan dari:

- The Stoics (Marcus Aurelius, Seneca, dan Epictetus)

- Taoisme (The Tao Te Ching oleh Lao Tzu)

- Jiddu Krishnamurti

- Tentera Laut Ravikant

- Eckhart Tolle

- Jordan Peterson

- Buddha

- Seni Halus Tidak Memberi F * ck oleh Mark Manson

- Siddhartha oleh Hermann Hesse

- The Alchemist oleh Paulo Coelho

- Ilusi oleh Richard Bach

- Pengalaman peribadi saya sendiri.