After Birth Exercise

বৈশিষ্ট্য:

- জন্ম ব্যায়াম পরে আরো 30 আলাদা। আলগা "শিশুর ফ্যাট" আপনার গর্ভাবস্থার পরে চর্চা করে শুরু করুন।

- প্রতিটি ব্যায়াম ভিডিও, ছবি ও গ্রন্থে দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়

- একটি ভার্চুয়াল ব্যক্তিগত কোচ একটি workout পরিকল্পনা বিশেষভাবে আপনার শরীরের জন্য নির্বাচিত সৃষ্টি করে

- আপনার সাথে এবং আপনার সন্তানের ছাড়া workout আপনি মধ্যে নির্বাচন করতে পারবেন

- আপনার নিজের ওয়ার্কআউট তৈরি করুন

- তুমি বিভিন্ন পরিসংখ্যান সঙ্গে আপনার উন্নতি (উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার ওজন অথবা আপনার কাজ ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করতে পারেন) ট্র্যাক করতে পারেন

- অনুস্মারক ফাংশন: অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে স্মরণ করিয়ে আপনার ব্যায়াম করতে দিন

- গর্ভাবস্থা টিপস পরে: কোনটি আন্দোলন ইত্যাদি এড়িয়ে চলা উচিত?

- প্রয়োজনীয় কোন সরঞ্জাম! শুরু যেখানেই এবং যখনই আপনি চান!

অ্যাপ্লিকেশন সাহায্য আপনি ভাল মনে করেন এবং আকৃতি পেতে হবে। আপনি ধাপে ফিটার পদক্ষেপ পাবেন। একটি অ্যালগরিদম (ব্যক্তিগত কোচ মোড) আপনার শরীরের জন্য একটি বিশেষ workout আপনি সৃষ্টি করে।

প্রশিক্ষণ লয় এবং কার্যকলাপ তীব্রতা তারতম্য করে আপনার শরীরের চাহিদা ঠিক অভিযোজিত হয়।