Drink Water - Daily Reminder,

জল আমাদের গ্রহের জীবন জন্য অপরিহার্য। প্রায় শরীরের 70 শতাংশ জল দিয়ে তৈরি। আমাদের শরীরের মধ্যে প্রায় প্রতিটি ক্রিয়াকলাপের জন্য, বিষাক্ত পদার্থগুলি নির্বাহ থেকে শুরু করে হজমের জন্য আমাদের জল প্রয়োজন। সুস্বাস্থ্যের জন্য জল অপরিহার্য, তবুও ব্যক্তিগুলির মধ্যে প্রয়োজনের বিভিন্নতা রয়েছে। এই অ্যাপটি আপনাকে পর্যাপ্ত তরল পান করতে নিশ্চিত করতে সহায়তা করতে পারে।

অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

* সহজ এবং সহজ। এটি যে কোনও বয়সের জন্য পর্যাপ্ত করে তোলা

* জলের প্রয়োজনীয়তা গণক

* অনুস্মারক

* ইউনিট (মেট্রিক এবং ফ্লো ওজ)

গ্রাফের পরিসংখ্যান

* মোটিভেশনাল পুরষ্কার

* জল সম্পর্কে দরকারী টিপস

আপনি কতটা সক্রিয়, আপনি যে জলবায়ুতে থাকেন, আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা ইত্যাদির উপর নির্ভর করে আপনার মোট তরল গ্রহণের পরিবর্তনের প্রয়োজন হতে পারে, গণনাটি কেবলমাত্র সুপারিশ।

একটি ভাল জল ভারসাম্য আছে সুবিধা

+ সরু থাকুন

বিপাক পুনরুদ্ধার করে এবং আপনাকে পূর্ণ বোধ করতে সহায়তা করে।

জল পূর্ণরূপে ক্যালোরিযুক্ত পানীয়গুলি প্রতিস্থাপন করুন এবং আপনাকে পূর্ণ বোধ করতে সাহায্য করার জন্য খাবারের আগে আরও পান করুন।

ওজন হ্রাস করতে ওজন বজায় রাখা এবং ওজন ব্যক্তির ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে

+ আপনার শক্তি বাড়ায়

আপনি যদি জল জমে এবং হতাশ বোধ করছেন তবে আরও পান করুন। বিনাইন ডিহাইড্রেটেড আপনাকে ক্লান্তি বোধ করে।

+ নিম্ন চাপ

আপনার মস্তিষ্কের টিস্যুর 85% জল। আপনি যদি পানিশূন্য হন তবে আপনার দেহ এবং মন উভয়ই চাপযুক্ত হবে।

+ পেশী স্বন তৈরি করুন

জলের উপকারীগুলির মধ্যে একটি হ'ল পেশীর ক্র্যাম্পিং প্রতিরোধ করা এবং শরীরে জয়েন্টগুলি লুব্রিকেট করা।

আপনার ত্বক পুষ্টি

আপনি যখন পানিশূন্য হয়ে থাকেন তখন সূক্ষ্ম রেখাগুলি এবং বলিগুলি আরও গভীর হয়। হাইড্রেটস ত্বকের কোষগুলি পান করে এবং সেগুলি পাম্প করে, এতে আপনার মুখ আরও কম বয়সী হয়।

নিয়মিত থাকুন

ফাইবারের পাশাপাশি জল হজমের জন্য প্রয়োজনীয়। আপনার ভবিষ্যতে বিনিয়োগ

কিডনিতে পাথর হ্রাস করে

বেদনাদায়ক কিডনিতে পাথরের হার বাড়ছে কারণ শিশুরা সহ লোকেরা পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করছে না।

জল আপনার প্রস্রাবের লবণ এবং খনিজগুলি মিশ্রিত করে যা কিডনিতে পাথর হিসাবে পরিচিত শক্ত স্ফটিক তৈরি করে।

+ আরও ভাল স্বাস্থ্য

আপনার স্বাস্থ্য পরিকল্পনা উন্নত করুন এবং সর্বোত্তম জল সরবরাহ সহ একটি মাথা সরিয়ে দিন, এই অ্যাপ্লিকেশনটিকে আপনার আরও ভাল স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস প্রশিক্ষক হিসাবে তৈরি করুন

শর্তাদি এবং গোপনীয়তা নীতি: https://kolorfox.com/drinkwater/privacy_policy.html