Drink Water - Daily Reminder,

El agua es esencial para la vida en nuestro planeta. Aproximadamente el 70 por ciento del cuerpo está hecho de agua. Necesitamos agua para casi todas las funciones dentro de nuestros cuerpos, desde eliminar las toxinas hasta la digestión. El agua es esencial para la buena salud, pero las necesidades varían de un individuo a otro. Esta aplicación puede ayudarlo a asegurarse de beber suficientes líquidos.

Características de la aplicación:

* Es simple y fácil. Haciéndolo adecuado para cualquier edad

* Calculadora de requerimiento de agua

* Recordatorios

* Unidades (métricas y fl oz)

* Estadísticas en gráficos

* Premios motivacionales

* Consejos útiles sobre el agua.

Es posible que deba modificar su ingesta total de líquidos dependiendo de qué tan activo esté, el clima en el que vive, su estado de salud, etc., el cálculo es solo una recomendación.

Ventajas de tener un buen balance hídrico

+ Mantente más delgado

Acelera el metabolismo y te ayuda a sentirte lleno.

Reemplace las bebidas cargadas de calorías con agua y beba más antes de las comidas para ayudarlo a sentirse más lleno.

El mantenimiento del peso y el sobrepeso de la persona para reducirlo pueden ayudar a perder peso

+ Aumenta tu energía

Si te sientes agotado y agotado, bebe más. Beign deshidratado te hace sentir fatigado.

+ Menor estrés

El 85% de su tejido cerebral es agua. Si está deshidratado, tanto su cuerpo como su mente estarán estresados.

+ Construir tono muscular

Uno de los beneficios del agua es prevenir los calambres musculares y lubrica las articulaciones del cuerpo.

+ Nutre tu piel

Las líneas finas y las arrugas son más profundas cuando estás deshidratado. beber hidrata las células de la piel y las hincha, haciendo que su cara se vea más joven.

+ Mantente regular

Junto con la fibra, el agua es esencial para una buena digestión. Invierte en tu futuro.

+ Reduce los cálculos renales

La tasa de cálculos renales dolorosos está aumentando porque las personas, incluidos los niños, no beben suficiente agua.

El agua diluye las sales y minerales en la orina que forman los cristales sólidos conocidos como cálculos renales.

+ Mejor salud

mejore sus planes de salud y mueva la cabeza con el mejor suministro de agua, haga que esta aplicación sea su mejor entrenador de salud y estado físico

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