Drink Water - Daily Reminder,

Air adalah penting untuk kehidupan di planet kita. Kira-kira 70 peratus daripada tubuh terbuat dari air. Kami memerlukan air untuk hampir setiap fungsi dalam badan kita, daripada membuang toksin ke pencernaan. Air adalah penting untuk kesihatan yang baik, namun keperluan berbeza antara individu. Aplikasi ini boleh membantu memastikan anda mencukupi cecair yang mencukupi.

Ciri aplikasi:

* Mudah dan mudah. Membuatnya mencukupi untuk sebarang umur

* Kalkulator keperluan air

* Peringatan

* Unit (Metrik dan fl oz)

* Statistik dalam graf

* Anugerah Motivasi

* Petua berguna mengenai air

Anda mungkin perlu mengubah pengambilan jumlah cecair anda bergantung kepada seberapa aktif anda, iklim yang anda tinggal, status kesihatan anda, dan sebagainya, pengiraan hanya syor.

Kelebihan mempunyai keseimbangan air yang baik

+ Kekalkan langsing

Menghidupkan metabolisme dan membantu anda merasa kenyang.

Gantikan minuman beralkohol kalori dengan air dan minum lebih banyak sebelum makan untuk membantu anda berasa lebih kenyang.

berat badan menjaga dan berat badan seseorang untuk mengurangkan berat badan, boleh membantu dalam penurunan berat badan

+ Meningkatkan tenaga anda

Sekiranya anda merasa sihat dan haus, minum lebih banyak lagi. Beign dehidrasi membuatkan anda berasa penat.

+ Tekanan yang lebih rendah

85% tisu otak anda adalah air. Sekiranya anda kering, kedua-dua badan dan minda anda akan ditekankan.

+ Membina nada otot

Salah satu manfaat air adalah untuk mencegah kekejangan otot dan melincirkan sendi di dalam badan.

+ Keringkan kulit anda

Garis halus dan kedutan lebih mendalam apabila anda dehidrasi. minum menghidrat sel-sel kulit dan memuntahkannya, menjadikan wajah anda lebih muda.

+ Tetap teratur

Bersama serat, air adalah penting untuk pencernaan yang baik. melabur ke masa depan anda.

+ Mengurangkan batu ginjal

Kadar batu ginjal yang menyakitkan semakin meningkat kerana orang, termasuk kanak-kanak, tidak minum air yang mencukupi.

air mencairkan garam dan mineral dalam air kencing anda yang membentuk kristal pepejal yang dikenali sebagai batu ginjal.

+ Kesihatan yang Lebih Baik

meningkatkan pelan kesihatan anda dan gerakkan kepala dengan penghantaran air yang terbaik, buat aplikasi ini sebagai jurulatih kesihatan dan kecergasan yang lebih baik

Terma dan Dasar Privasi: https://kolorfox.com/drinkwater/privacy_policy.html