Drink Water - Daily Reminder,

Nước rất cần thiết cho sự sống trên hành tinh của chúng ta. Khoảng 70 phần trăm cơ thể được làm từ nước. Chúng ta cần nước cho hầu hết mọi chức năng trong cơ thể, từ việc loại bỏ độc tố đến tiêu hóa. Nước rất cần thiết cho sức khỏe tốt, nhưng nhu cầu khác nhau giữa các cá nhân. Ứng dụng này có thể giúp đảm bảo bạn uống đủ chất lỏng.

Các tính năng ứng dụng:

* Rất đơn giản và dễ dàng. Làm cho nó phù hợp với mọi lứa tuổi

* Máy tính yêu cầu nước

* Nhắc nhở

* Đơn vị (Số liệu và fl oz)

* Thống kê trong biểu đồ

* Giải thưởng tạo động lực

* Lời khuyên hữu ích về nước

Bạn có thể cần phải sửa đổi tổng lượng chất lỏng tùy thuộc vào mức độ hoạt động của bạn, khí hậu bạn sống, tình trạng sức khỏe của bạn, v.v., tính toán chỉ là khuyến nghị.

Ưu điểm của việc cân bằng nước tốt

+ Giữ dáng thon thả

Tăng cường trao đổi chất và giúp bạn cảm thấy no.

Thay thế đồ uống chứa nhiều calo bằng nước và uống nhiều hơn trước bữa ăn để giúp bạn cảm thấy no hơn.

Người duy trì cân nặng và người thừa cân để giảm cân, có thể giúp giảm cân

+ Tăng cường năng lượng của bạn

Nếu bạn cảm thấy kiệt sức và suy kiệt, hãy uống nhiều hơn. Beign mất nước khiến bạn cảm thấy mệt mỏi.

+ Căng thẳng thấp hơn

85% mô não của bạn là nước. Nếu bạn bị mất nước, cả cơ thể và tâm trí của bạn sẽ bị căng thẳng.

+ Xây dựng cơ bắp

Một trong những lợi ích của nước là ngăn ngừa chuột rút cơ bắp và bôi trơn các khớp trong cơ thể.

+ Nuôi dưỡng làn da của bạn

Các nếp nhăn và nếp nhăn sâu hơn khi bạn bị mất nước. uống hydrat tế bào da và làm đầy chúng lên, làm cho khuôn mặt của bạn trông trẻ hơn.

+ Thường xuyên

Cùng với chất xơ, nước rất cần thiết cho tiêu hóa tốt. đầu tư vào tương lai của bạn

+ Giảm sỏi thận

Tỷ lệ sỏi thận đau đang tăng lên vì mọi người, kể cả trẻ em, không uống đủ nước.

nước làm loãng muối và khoáng chất trong nước tiểu của bạn tạo thành các tinh thể rắn được gọi là sỏi thận.

+ Sức khỏe tốt hơn

cải thiện các kế hoạch sức khỏe của bạn và di chuyển đầu với việc cung cấp nước tốt nhất, làm cho ứng dụng này trở thành huấn luyện viên sức khỏe và thể dục tốt hơn của bạn

Điều khoản và Chính sách bảo mật: https://kolorfox.com/drinkwater/privacy_policy.html