Hiit and Daily Cardio Fitness

দৈনিক পূর্ণ শরীর হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষণ অনুশীলন চর্বি এবং ক্যালোরি সরঞ্জাম বা ওজন ছাড়া আপনি বাড়ীতে কি করতে পারেন বার্ন ওজন, স্বন পেশী হারান এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি চাপ দিতে থাকেন।

কার্ডিও, HIIT & বায়ুজীবী workouts Fitify 5 অনন্য ওয়ার্কআউট প্রদান করে

• উচ্চ ইনটেনসিটি - হাই ইনটেনসিটি ব্যবধান প্রশিক্ষণ ওরফে HIIT

• হাল্কা হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত - ক্লাসিক হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত আপনি আর সময়ের জন্য একটি workout সময় চর্বি বার্ন করতে - সাধারণত> 30 মিনিট

• পলিমেট্রিক জাম্প - গতিশীল সেট ক্যালোরি বার্ন বিস্ফোরক ক্ষমতা বাড়াতে এবং কার্যকরভাবে থেকে জাম্প

• যুগ্ম বন্ধুত্বপূর্ণ - একটি আঘাত থেকে পুনরুদ্ধার পুরোনো মানুষ নাকি মানুষের জন্য লো ইমপ্যাক্ট হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত