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このHiit and Daily Cardio Fitness について
30日間で体重を失うとフィット感に取得するための完全なボディカーディオワークアウト。
毎日のフルボディ心肺機能のトレーニングは、機器やウェイトなしで自宅で行うことができます脂肪とカロリーを消費するために練習を訓練し、重量、トーンの筋肉を失い、健康を向上させます。
カーディオは、FitifyによってHIIT＆エアロビクス運動は、5回のユニークなトレーニングを提供します
•高強度 - 高強度インターバルトレーニング別称、HIIT
•ライトカーディオ - あなたが長い時間のためのワークアウト中に脂肪を燃焼するために行うクラシックカーディオ - 通常> 30分
•プライオメトリックは、ジャンプ - ダイナミックの設定が爆発力を高め、効果的にカロリーを消費するためにジャンプ
•共同フレンドリー - 負傷から回復し、高齢者や人々のための低インパクトカーディオ
最新バージョン 0.0.2 の更新情報
Last updated on 2022-12-09
Design change
Hiit and Daily Cardio Fitness の旧バージョン
Hiit and Daily Cardio Fitness 0.0.2
2022年12月08日4.2 MB
Hiit and Daily Cardio Fitness 0.0.1.0
2019年10月15日3.0 MB