Hiit and Daily Cardio Fitness

séances d'entraînement cardio corps complet tous les jours pour perdre du poids, tonifier les muscles et améliorer la santé, des exercices d'entraînement à brûler les graisses et les calories que vous pouvez faire à la maison sans équipement ou poids.

Cardio, Entraînements HIIT et aérobie par Fitify offre 5 séances d'entraînement uniques

• Haute Intensité - haute intensité d'intervalle HIIT a.k.a.

• Lumière Cardio - cardio classique vous faites pour brûler les graisses pendant une séance d'entraînement pour la période plus longue - typiquement> 30 minutes

• Plyometric Sauts - Jeu de dynamique des sauts pour augmenter la puissance explosive et brûler efficacement les calories

• Amical commun - Faible impact cardio pour les personnes âgées ou personnes qui se rétablissent d'une blessure