Let's Move App

আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য যাই হোক না কেন, আসুন আমরা আপনাকে কভার করে রাখি। আমাদের বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষক উইল লংবটম এবং এমিলি ডায়মন্ড সাফল্য অর্জনের জন্য আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস যাত্রায় আপনাকে প্রশিক্ষণ দেবেন।

লেটস মুভ ইজ দ্য ফিটনেস অ্যাপ উইথ অল।

আমাদের 6-সপ্তাহের চ্যালেঞ্জ থেকে শুরু করে 1:1 কোচিং পর্যন্ত ডিজাইন করা এবং আপনার জন্য উপযুক্ত। চর্বি হ্রাস, পেশী বৃদ্ধি বা শক্তির লক্ষ্যগুলির জন্য লেটস মুভ কার্যকর প্রোগ্রামিং অফার করে। আপনি রেসিপি ধারণা, শিক্ষামূলক নিবন্ধ, হোম এবং জিম ওয়ার্কআউট এবং অন-ডিমান্ড ওয়ার্কআউটের আধিক্য উপভোগ করতে পারেন। আপনার নিজের বরাদ্দ কোচ থেকে সরাসরি সমর্থন প্লাস. লেটস মুভ আপনাকে আজীবন টেকসই অভ্যাস তৈরি করতে প্রশিক্ষন দিতে, অনুপ্রাণিত করতে এবং আপনাকে সরঞ্জাম সরবরাহ করতে এখানে এসেছে।

ওয়ার্কআউট এবং চাহিদা অনুযায়ী

আমাদের কাছে আপনার নখদর্পণে চাহিদার ভিডিওগুলির একটি বড় পরিসর রয়েছে যা সাপ্তাহিক আপডেট করা হয়।

এটা ঘাম আউট করতে চান? আমাদের দ্রুত উচ্চ তীব্রতা ক্লাস এক অনুসরণ করুন. আমাদের পাওয়ার পাইলেটস সেশনগুলির সাথে জ্বলন অনুভব করুন বা আমাদের প্রসারিত ক্লাসগুলির সাথে আপনার নমনীয়তা এবং গতিশীলতার উপর কাজ করার জন্য সময় নিন।

শিক্ষানবিস থেকে শুরু করে উন্নত ওয়ার্কআউট, পেশী গ্রুপ দ্বারা প্রশিক্ষণ এবং দ্রুত সময়ের ওয়ার্কআউট, আসুন একসাথে চলুন।

আমাদের অন ডিমান্ড সদস্যপদ অন্তর্ভুক্ত

- চাহিদা অনুযায়ী ওয়ার্কআউট / দ্রুত সময়ের সেশনগুলিতে অ্যাক্সেস

- খাবার এবং রেসিপি

- শিক্ষামূলক প্রবন্ধ

হোম এবং জিম 6-সপ্তাহের চ্যালেঞ্জ।

আমাদের 6 সপ্তাহের চ্যালেঞ্জ অন্য কোন মত নয়. আমরা আপনাকে প্রতি 6 সপ্তাহে একটি নতুন প্রোগ্রাম প্রদান করব, আপনার লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা ম্যাক্রোগুলি কিন্তু সবচেয়ে ভাল দিক হল আপনার সাপ্তাহিক চেক ইন সহ আপনার নিজস্ব বরাদ্দ করা কোচ রয়েছে৷ তারা আপনাকে জবাবদিহি করবে, আপনাকে শিক্ষিত করবে এবং পুরো পথ আপনাকে অনুপ্রাণিত করবে। সকল লেটস মুভ ট্রেনিং প্রোগ্রামে সমস্ত ব্যায়ামের বিস্তারিত ব্যাখ্যা এবং প্রদর্শনের ভিডিও রয়েছে।

6-সপ্তাহের চ্যালেঞ্জ আপনাকে সমর্থন করবে, আপনাকে অনুপ্রাণিত করবে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অর্জনের জন্য আপনাকে শীর্ষ টিপস দিয়ে জানাবে। আপনার সীমা ঠেলে প্রস্তুত হন এবং রূপান্তরের অভিজ্ঞতা পান।

আমাদের হোম এবং জিম সদস্যপদ অন্তর্ভুক্ত

- 6-সপ্তাহের প্রোগ্রাম

- বাস্তবসম্মত ম্যাক্রো এবং পুষ্টি লক্ষ্যগুলি আপনার লক্ষ্য অনুসারে তৈরি

- আপনার বরাদ্দকৃত কোচ থেকে 24/7 সমর্থন

- সাপ্তাহিক চেক ইন

- চাহিদা অনুযায়ী ওয়ার্কআউট / দ্রুত সময়ের সেশনগুলিতে অ্যাক্সেস

- খাবার এবং রেসিপি

- শিক্ষামূলক প্রবন্ধ

1:1 অনলাইন কোচিং

আমাদের তৃতীয় বিকল্পটি হল 1:1 অনুসারে উপযুক্ত কোচিং। এই বিকল্পটি হোম বা জিমের জন্য, শিক্ষানবিস থেকে উন্নত। আপনার লক্ষ্য যাই হোক না কেন এটি সম্পূর্ণরূপে উপযোগী। প্রতিটি প্রোগ্রাম আমাদের বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষকদের দ্বারা লিখিত হয় যাতে আপনি অন্য কোন অভিজ্ঞতা প্রদান করেন না। আপনার যদি নান্দনিক লক্ষ্য, শক্তির লক্ষ্য, আঘাত বা সীমাবদ্ধতা থাকে বা শুধু আপনার ফিটনেস উন্নত করতে চান, তাহলে লেটস মুভ আপনাকে পথের প্রতিটি ধাপে গাইড করবে। আপনি আপনার নিজস্ব পুষ্টি লক্ষ্য এবং সাপ্তাহিক চেক-ইন সহ আপনার নিজস্ব বরাদ্দ কোচ পাবেন। আপনার যেকোনো প্রশ্ন থাকলে আপনি প্রতিদিন আপনার কোচের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন এবং আপনি একটি অনলাইন বায়ো ফিডব্যাক এবং ডায়েরি ফর্ম পাবেন যেখানে আপনি আপনার সমস্ত ডেটা ট্র্যাক করতে পারবেন। আমরা আপনাকে সমর্থন করব, আপনাকে অনুপ্রাণিত করব এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অর্জনের জন্য আপনাকে শীর্ষ টিপস দিয়ে জানাব। আপনার সীমা ঠেলে প্রস্তুত হন এবং রূপান্তরের অভিজ্ঞতা পান। এই বিকল্পটি অ্যাক্সেস করতে অনুগ্রহ করে আমাদের PAR-Q ফর্মটি পূরণ করুন এবং আমাদের অ্যাপের মাধ্যমে একটি কল করুন।

আমাদের বেসপোক কোচিং সদস্যপদ অন্তর্ভুক্ত

- উপযোগী প্রোগ্রামিং

- বাস্তবসম্মত ম্যাক্রো এবং পুষ্টি লক্ষ্যগুলি আপনার লক্ষ্য অনুসারে তৈরি

- আপনার বরাদ্দকৃত কোচ থেকে 24/7 সমর্থন

- সাপ্তাহিক চেক ইন

- চাহিদা অনুযায়ী ওয়ার্কআউট / দ্রুত সময়ের সেশনগুলিতে অ্যাক্সেস

- খাবার এবং রেসিপি

- শিক্ষামূলক প্রবন্ধ

খাবার এবং রেসিপি

পুষ্টি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার ভিত্তি। এই কারণেই লেটস মুভ সহজে অনুসরণযোগ্য পরামর্শ, খাবারের পরিকল্পনা এবং সুস্বাদু রেসিপিগুলির একটি বিস্তৃত পরিসর সরবরাহ করে, যা সবই সাপ্তাহিক ভিত্তিতে আপডেট করা হয়।

শিক্ষা

লেটস মুভ আপনাকে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গড়ে তোলার জ্ঞান দিতে পুষ্টি এবং প্রশিক্ষণের বিভিন্ন ধরনের শিক্ষামূলক নিবন্ধ প্রদান করে। আসুন একসাথে শিখি।

সদস্যতা এবং সদস্যতা

- 6-সপ্তাহের চ্যালেঞ্জ - প্রতি মাসে £84.99৷

- অন-ডিমান্ড প্রতি মাসে £8.99

- 1:1 কোচিং - মূল্য কলে আলোচনা করা হয়েছে

https://support.fitterapp.co/article/5-terms-conditions-of-use

17