Let's Move App

Fitter App

2022年12月27日

5.0
Android OS

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關於Let's Move App

無論您的健康和健身目標是什麼，Let's Move 都能滿足您的需求。

無論您的健康和健身目標是什麼，Let's Move 都能滿足您的需求。我們的專業培訓師 Will Longbottom 和 Emily Diamond 將在您的健康和健身之旅中指導您取得成功。

Let's Move 是一款功能齊全的健身應用程序。

從我們為期 6 週的挑戰到為您設計和量身定制的 1:1 輔導。 Let's Move 為減脂、增肌或力量目標提供有效的編程。您可以享受食譜創意、教育文章、家庭和健身房鍛煉以及大量按需鍛煉。加上直接來自您自己分配的教練的支持。 Let's Move 在這裡指導、激勵您並為您提供工具來養成終身可持續的習慣。

鍛煉和按需

我們有大量每週更新的點播視頻，觸手可及。

想大汗淋漓嗎？參加我們的一門快速高強度課程。通過我們的力量普拉提課程感受燃燒，或者花時間通過我們的拉伸課程鍛煉您的靈活性和機動性。

從初學者到高級鍛煉，按肌肉群訓練和快速鍛煉，讓我們一起行動吧。

包含在我們的按需會員中

- 訪問所有按需鍛煉/快速時間會話

- 膳食和食譜

- 教育文章

家庭和健身房 6 週挑戰。

我們為期 6 週的挑戰與眾不同。我們將每 6 週為您提供一個新計劃，根據您的目標量身定制宏，但最好的一點是您有自己分配的教練，每週檢查一次。他們會追究你的責任，教育你，並在整個過程中激勵你。所有 Let's Move 訓練計劃都附有所有練習的詳細解釋和演示視頻。

為期 6 週的挑戰將為您提供支持、激勵，最重要的是，它會告訴您實現健康生活方式的重要秘訣。準備好挑戰您的極限並體驗轉型。

包含在我們的家庭和健身房會員資格中

- 6 週課程

- 為您的目標量身定制的切合實際的宏觀和營養目標

- 分配給您的教練的 24/7 支持

- 每週簽到

- 訪問所有按需鍛煉/快速時間會話

- 膳食和食譜

- 教育文章

1:1在線輔導

我們的第三個選擇是 1:1 定制化輔導。此選項適用於家庭或健身房，從初學者到高級。這完全適合您的目標。每個程序都是由我們的專業培訓師編寫的，旨在為您提供與眾不同的體驗。如果您有審美目標、力量目標、受傷或限制，或者只是想提高您的健康水平，Let's Move 將指導您完成每一步。您將收到您自己的營養目標，以及您自己分配的每週檢查一次的教練。如果您有任何問題，您可以每天聯繫您的教練，此外您將收到在線生物反饋和日記表格，您可以在其中跟踪您的所有數據。我們將支持您，激勵您，最重要的是，告知您實現健康生活方式的重要秘訣。準備好挑戰您的極限並體驗轉型。要訪問此選項，請填寫我們的 PAR-Q 表格並通過我們的應用程序進行電話預訂。

包含在我們定制的教練會員資格中

- 量身定制的編程

- 為您的目標量身定制的切合實際的宏觀和營養目標

- 分配給您的教練的 24/7 支持

- 每週簽到

- 訪問所有按需鍛煉/快速時間會話

- 膳食和食譜

- 教育文章

膳食和食譜

營養是健康生活方式的基石。這就是 Let's Move 提供各種易於遵循的建議、膳食計劃和美味食譜的原因，所有這些每週更新一次。

教育

Let's Move 為您提供各種營養和培訓方面的教育文章，為您提供建立更健康生活方式的知識。讓我們一起學習。