Let's Move App

Quels que soient vos objectifs de santé et de forme physique, Let's Move vous couvre. Nos entraîneurs experts Will Londubat et Emily Diamond vous accompagneront tout au long de votre parcours de santé et de remise en forme pour réussir.

Let's Move est l'application de fitness avec tout.

De nos défis de 6 semaines à un coaching 1:1 conçu et sur mesure pour vous. Let's Move propose une programmation efficace pour la perte de graisse, le gain musculaire ou les objectifs de force. Vous pouvez profiter d'idées de recettes, d'articles éducatifs, d'entraînements à domicile et en salle de sport et d'une pléthore d'entraînements à la demande. De plus, le soutien directement de votre propre entraîneur attribué. Let's Move est là pour vous coacher, vous motiver et vous fournir les outils nécessaires pour créer des habitudes durables tout au long de la vie.

Entraînements et à la demande

Nous avons une large gamme de vidéos à la demande à portée de main qui sont mises à jour chaque semaine.

Vous voulez transpirer ? Suivez l'un de nos cours rapides à haute intensité. Sentez la brûlure avec nos séances de Power Pilates ou prenez le temps de travailler votre souplesse et votre mobilité avec nos cours d'étirement.

Des entraînements débutants aux entraînements avancés, entraînez-vous par groupe musculaire et entraînements rapides, bougeons ensemble.

Inclus dans notre abonnement à la demande

- Accès à tous les entraînements à la demande / séances rapides

- Repas et recettes

- Articles éducatifs

Défi de 6 semaines pour la maison et la salle de sport.

Nos défis de 6 semaines ne ressemblent à aucun autre. Nous vous fournirons un nouveau programme toutes les 6 semaines, des macros personnalisées en fonction de vos objectifs, mais le mieux est que vous ayez votre propre coach avec des vérifications hebdomadaires. Ils vous tiendront responsable, vous éduqueront et vous motiveront tout au long du processus. Tous les programmes de formation Let's Move sont accompagnés d'une explication détaillée et de vidéos de démonstration de tous les exercices.

Le défi de 6 semaines vous soutiendra, vous motivera et, surtout, vous informera des meilleurs conseils pour adopter un mode de vie sain. Préparez-vous à repousser vos limites et à vivre la transformation.

Inclus dans notre abonnement Home & Gym

- Programme de 6 semaines

- Objectifs macro et nutritionnels réalistes adaptés à vos objectifs

- Assistance 24h/24 et 7j/7 de votre coach attitré

- Contrôles hebdomadaires

- Accès à tous les entraînements à la demande / séances rapides

- Repas et recettes

- Articles éducatifs

Coaching en ligne 1:1

Notre troisième option est un coaching sur mesure 1:1. Cette option est pour la maison ou la salle de gym, débutant à avancé. Ceci est entièrement adapté à votre objectif, quel qu'il soit. Chaque programme est rédigé par nos formateurs experts pour vous offrir une expérience unique. Si vous avez des objectifs esthétiques, des objectifs de force, des blessures ou des limitations, ou si vous voulez simplement améliorer votre forme physique, Let's Move vous guidera à chaque étape du chemin. Vous recevrez vos propres objectifs nutritionnels et votre propre entraîneur assigné avec des vérifications hebdomadaires. Vous pouvez contacter votre coach quotidiennement pour toute question que vous pourriez avoir et vous recevrez un formulaire de rétroaction bio et de journal en ligne où vous pourrez suivre toutes vos données. Nous vous soutiendrons, vous motiverons et, plus important encore, vous informerons des meilleurs conseils pour adopter un mode de vie sain. Préparez-vous à repousser vos limites et à vivre la transformation. Pour accéder à cette option, veuillez remplir notre formulaire PAR-Q et réserver un appel via notre application.

Inclus dans notre abonnement de coaching sur mesure

- Programmation sur mesure

- Objectifs macro et nutritionnels réalistes adaptés à vos objectifs

- Assistance 24h/24 et 7j/7 de votre coach attitré

- Contrôles hebdomadaires

- Accès à tous les entraînements à la demande / séances rapides

- Repas et recettes

- Articles éducatifs

Repas & Recettes

La nutrition est la pierre angulaire d'un mode de vie sain. C'est pourquoi Let's Move propose une large gamme de conseils faciles à suivre, de plans de repas et de délicieuses recettes, tous mis à jour chaque semaine.

Éducation

Let's Move vous propose une variété d'articles éducatifs en nutrition et en formation pour vous donner les connaissances nécessaires pour adopter un mode de vie plus sain. Apprenons ensemble.

Abonnements et adhésions

- Défi de 6 semaines - 84,99 £ par mois

- À la demande 8,99 £ par mois

- Coaching 1:1 - prix discuté sur appel

https://support.fitterapp.co/article/5-terms-conditions-of-use

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