Let's Move App

ไม่ว่าเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณคืออะไร Let's Move ช่วยคุณได้ เทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญของเรา Will Longbottom และ Emily Diamond จะสอนคุณตลอดเส้นทางด้านสุขภาพและฟิตเนสเพื่อไปสู่ความสำเร็จ

Let's Move คือแอปฟิตเนสที่มีครบทุกอย่าง

ตั้งแต่ความท้าทาย 6 สัปดาห์ไปจนถึงการฝึกสอนแบบ 1:1 ที่ออกแบบและปรับให้เหมาะกับคุณ Let’s Move เสนอโปรแกรมที่มีประสิทธิภาพสำหรับเป้าหมายการลดไขมัน การเพิ่มกล้ามเนื้อ หรือความแข็งแรง คุณสามารถเพลิดเพลินกับแนวคิดเกี่ยวกับสูตรอาหาร บทความด้านการศึกษา การออกกำลังกายที่บ้านและในโรงยิม และการออกกำลังกายตามความต้องการมากมาย พร้อมการสนับสนุนโดยตรงจากโค้ชที่จัดสรรของคุณเอง Let’s Move อยู่ที่นี่เพื่อฝึกสอน กระตุ้น และให้เครื่องมือในการสร้างนิสัยที่ยั่งยืนตลอดชีวิต

การออกกำลังกายและตามความต้องการ

เรามีวิดีโอออนดีมานด์มากมายที่ปลายนิ้วของคุณซึ่งอัปเดตทุกสัปดาห์

ต้องการที่จะเหงื่อออก? ติดตามหนึ่งในชั้นเรียนความเข้มข้นสูงอย่างรวดเร็วของเรา สัมผัสความเร่าร้อนไปกับเซสชั่น Power Pilates ของเรา หรือใช้เวลาเพื่อฝึกความยืดหยุ่นและการเคลื่อนไหวของคุณด้วยคลาสยืดเส้นยืดสายของเรา

ตั้งแต่การออกกำลังกายระดับเริ่มต้นจนถึงขั้นสูง ฝึกตามกลุ่มกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายในเวลาอันรวดเร็ว Let's Move together

รวมอยู่ในการเป็นสมาชิกแบบออนดีมานด์ของเรา

- เข้าถึงการออกกำลังกายตามความต้องการทั้งหมด / ช่วงเวลาด่วน

- อาหารและตำรับอาหาร

- บทความทางการศึกษา

ความท้าทายที่บ้านและยิม 6 สัปดาห์

ความท้าทาย 6 สัปดาห์ของเราไม่เหมือนใคร เราจะจัดเตรียมโปรแกรมใหม่ให้คุณทุก 6 สัปดาห์ มาโครที่ปรับแต่งตามเป้าหมายของคุณ แต่ส่วนที่ดีที่สุดคือคุณมีโค้ชที่จัดสรรของคุณเองพร้อมการเช็คอินทุกสัปดาห์ พวกเขาจะรับผิดชอบคุณ ให้ความรู้แก่คุณและกระตุ้นคุณตลอดทาง โปรแกรมการฝึกทั้งหมดของ Let’s Move มาพร้อมกับคำอธิบายโดยละเอียดและวิดีโอสาธิตการออกกำลังกายทั้งหมด

ความท้าทาย 6 สัปดาห์จะสนับสนุนคุณ กระตุ้นคุณ และที่สำคัญที่สุด จะแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับเคล็ดลับยอดนิยมสำหรับการมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เตรียมตัวให้พร้อมเพื่อก้าวข้ามขีดจำกัดและสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลง

รวมอยู่ในการเป็นสมาชิกบ้านและยิมของเรา

- โปรแกรม 6 สัปดาห์

- เป้าหมายมาโครและโภชนาการที่สมจริงซึ่งปรับให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ

- 24/7 การสนับสนุนจากโค้ชที่จัดสรรของคุณ

- เช็คอินรายสัปดาห์

- เข้าถึงการออกกำลังกายตามความต้องการทั้งหมด / ช่วงเวลาด่วน

- อาหารและตำรับอาหาร

- บทความทางการศึกษา

การฝึกสอนออนไลน์แบบ 1:1

ตัวเลือกที่สามของเราคือการฝึกสอนแบบ 1:1 ตามความต้องการเฉพาะบุคคล ตัวเลือกนี้สำหรับใช้ที่บ้านหรือในยิม ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง สิ่งนี้ได้รับการปรับให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณอย่างสมบูรณ์ ทุกโปรแกรมเขียนขึ้นโดยผู้ฝึกสอนผู้เชี่ยวชาญของเราเพื่อมอบประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครให้กับคุณ หากคุณมีเป้าหมายด้านความสวยงาม เป้าหมายด้านความแข็งแกร่ง อาการบาดเจ็บหรือข้อจำกัด หรือเพียงแค่ต้องการปรับปรุงสมรรถภาพร่างกาย Let's Move จะแนะนำคุณในทุกขั้นตอน คุณจะได้รับเป้าหมายทางโภชนาการของคุณเองและโค้ชที่จัดสรรด้วยการเช็คอินทุกสัปดาห์ คุณสามารถติดต่อโค้ชของคุณทุกวันหากมีคำถามใด ๆ ที่คุณอาจมี รวมทั้งคุณจะได้รับข้อเสนอแนะทางประวัติออนไลน์และแบบฟอร์มไดอารี่ซึ่งคุณสามารถติดตามข้อมูลทั้งหมดของคุณได้ เราจะสนับสนุนคุณ กระตุ้นคุณ และที่สำคัญที่สุดคือแจ้งเคล็ดลับยอดนิยมสำหรับการมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เตรียมตัวให้พร้อมเพื่อก้าวข้ามขีดจำกัดและสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลง หากต้องการเข้าถึงตัวเลือกนี้ โปรดกรอกแบบฟอร์ม PAR-Q และจองผ่านแอปของเรา

รวมอยู่ในสมาชิกการฝึกสอนตามความต้องการของเรา

- โปรแกรมปรับแต่ง

- เป้าหมายมาโครและโภชนาการที่สมจริงซึ่งปรับให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ

- 24/7 การสนับสนุนจากโค้ชที่จัดสรรของคุณ

- เช็คอินรายสัปดาห์

- เข้าถึงการออกกำลังกายตามความต้องการทั้งหมด / ช่วงเวลาด่วน

- อาหารและตำรับอาหาร

- บทความทางการศึกษา

อาหารและตำรับอาหาร

โภชนาการเป็นรากฐานที่สำคัญของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นี่คือเหตุผลที่ Let's Move ให้คำแนะนำที่ง่ายต่อการปฏิบัติตาม แผนการรับประทานอาหาร และสูตรอาหารแสนอร่อยมากมาย ทั้งหมดนี้อัพเดททุกสัปดาห์

การศึกษา

Let's Move เสนอบทความให้ความรู้ด้านโภชนาการและการฝึกอบรมที่หลากหลายแก่คุณ เพื่อให้ความรู้แก่คุณในการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น มาเรียนรู้ไปด้วยกัน

การสมัครสมาชิกและการเป็นสมาชิก

- ความท้าทาย 6 สัปดาห์ - 84.99 ปอนด์ต่อเดือน

- ตามความต้องการ £8.99 ต่อเดือน

- การฝึกสอนแบบ 1:1 - ราคาคุยกันทางโทรศัพท์

https://support.fitterapp.co/article/5-terms-conditions-of-use

17