Let's Move App

اهداف سلامتی و تناسب اندام شما هر چه که باشند، Let's Move شما را تحت پوشش قرار دهیم. مربیان متخصص ما ویل لانگ باتم و امیلی دایموند شما را در طول سفر سلامتی و تناسب اندام شما برای رسیدن به موفقیت راهنمایی خواهند کرد.

Let’s Move برنامه تناسب اندام با همه چیز است.

از چالش‌های 6 هفته‌ای ما تا مربیگری 1:1 که برای شما طراحی و طراحی شده است. Let’s Move برنامه ریزی موثری را برای کاهش چربی، افزایش عضلات یا اهداف قدرت ارائه می دهد. می‌توانید از ایده‌های دستور پخت، مقالات آموزشی، تمرین‌های خانگی و باشگاه و مجموعه‌ای از تمرین‌های درخواستی لذت ببرید. به علاوه مستقیماً از مربی اختصاص داده شده خود پشتیبانی کنید. Let’s Move اینجاست تا به شما آموزش دهد، انگیزه دهد و ابزارهایی را برای ایجاد عادات پایدار مادام العمر در اختیار شما قرار دهد.

تمرینات و بر اساس تقاضا

ما طیف وسیعی از ویدیوهای درخواستی را در دسترس شما داریم که هر هفته به روز می شوند.

می خواهید آن را عرق کنید؟ یکی از کلاس‌های سریع ما را دنبال کنید. با جلسات پاور پیلاتس ما سوزش را احساس کنید یا برای انعطاف پذیری و تحرک خود با کلاس های کششی ما وقت بگذارید.

از تمرینات مبتدی تا پیشرفته، تمرین با گروه عضلانی و تمرینات زمان سریع، بیایید با هم حرکت کنیم.

در عضویت درخواستی ما گنجانده شده است

- دسترسی به تمام تمرینات درخواستی / جلسات زمان سریع

- غذا و دستور العمل

- مقالات آموزشی

چالش 6 هفته ای خانه و ورزش.

چالش های 6 هفته ای ما شبیه هیچ چیز دیگری نیست. ما هر 6 هفته یک برنامه جدید را به شما ارائه می دهیم، ماکروهای متناسب با اهداف شما، اما بهترین نکته این است که مربی اختصاصی خود را با چک این هفتگی دارید. آنها شما را مسئول خواهند دانست، به شما آموزش خواهند داد و به شما انگیزه خواهند داد. همه برنامه‌های آموزشی Let’s Move همراه با توضیح دقیق و ویدیوهای نمایشی از همه تمرین‌ها هستند.

چالش 6 هفته ای از شما حمایت می کند، به شما انگیزه می دهد و مهمتر از همه، نکات مهم برای دستیابی به یک سبک زندگی سالم را به شما اطلاع می دهد. آماده باشید تا محدودیت های خود را کنار بگذارید و تحول را تجربه کنید.

شامل عضویت خانه و باشگاه ما

- برنامه 6 هفته ای

- اهداف کلان و تغذیه واقعی متناسب با اهداف شما

- پشتیبانی 24 ساعته از مربی اختصاص داده شده شما

- چک این هفتگی

- دسترسی به تمام تمرینات درخواستی / جلسات زمان سریع

- غذا و دستور العمل

- مقالات آموزشی

1:1 مربیگری آنلاین

گزینه سوم ما مربیگری سفارشی 1:1 است. این گزینه برای خانه یا باشگاه، مبتدی تا پیشرفته است. این کاملاً متناسب با هر هدفی است که شما ممکن است داشته باشید. هر برنامه ای توسط مربیان متخصص ما نوشته شده است تا تجربه ای را به شما ارائه دهد که شبیه هیچ برنامه دیگری نیست. اگر اهداف زیبایی شناختی، اهداف قدرتی، آسیب دیدگی یا محدودیت دارید، یا فقط می خواهید تناسب اندام خود را بهبود ببخشید، Let's Move شما را در هر مرحله راهنمایی می کند. شما اهداف تغذیه ای خود و مربی اختصاص داده شده خود را با چک کردن هفتگی دریافت خواهید کرد. شما می توانید هر روز با مربی خود در مورد هر گونه سوالی که ممکن است داشته باشید تماس بگیرید به علاوه یک بازخورد بیوگرافی آنلاین و فرم دفترچه خاطرات دریافت خواهید کرد که در آن می توانید تمام داده های خود را ردیابی کنید. ما از شما حمایت می‌کنیم، به شما انگیزه می‌دهیم و مهمتر از همه، نکات برتر برای دستیابی به یک سبک زندگی سالم را به شما اطلاع می‌دهیم. آماده باشید تا محدودیت های خود را کنار بگذارید و تحول را تجربه کنید. برای دسترسی به این گزینه لطفاً فرم PAR-Q ما را پر کنید و از طریق برنامه ما در تماسی رزرو کنید.

در عضویت مربیگری سفارشی ما گنجانده شده است

- برنامه نویسی مناسب

- اهداف کلان و تغذیه واقعی متناسب با اهداف شما

- پشتیبانی 24 ساعته از مربی اختصاص داده شده شما

- چک این هفتگی

- دسترسی به تمام تمرینات درخواستی / جلسات زمان سریع

- غذا و دستور العمل

- مقالات آموزشی

وعده های غذایی و دستور العمل ها

تغذیه سنگ بنای یک سبک زندگی سالم است. به همین دلیل است که Let's Move طیف گسترده ای از توصیه های آسان، برنامه های غذایی و دستور العمل های خوشمزه را ارائه می دهد که همه به صورت هفتگی به روز می شوند.

تحصیلات

Let's Move مقالات آموزشی متنوعی را در زمینه تغذیه و آموزش به شما ارائه می دهد تا دانش ایجاد یک سبک زندگی سالم را به شما بدهد. با هم یاد بگیریم

اشتراک و عضویت

- چالش 6 هفته ای - 84.99 پوند در ماه

- در صورت تقاضا 8.99 پوند در ماه

- مربیگری 1:1 - قیمت در تماس مورد بحث قرار گرفت

https://support.fitterapp.co/article/5-terms-conditions-of-use

17