Let's Move App

Dù mục tiêu về sức khỏe và thể lực của bạn là gì, Let's Move sẽ hỗ trợ bạn. Các chuyên gia huấn luyện của chúng tôi Will Longbottom và Emily Diamond sẽ huấn luyện bạn trong hành trình rèn luyện sức khỏe và thể lực để đạt được thành công.

Let's Move là ứng dụng tập thể dục có tất cả.

Từ những thử thách kéo dài 6 tuần của chúng tôi đến huấn luyện 1:1 được thiết kế và điều chỉnh cho phù hợp với bạn. Let's Move cung cấp chương trình hiệu quả cho các mục tiêu giảm mỡ, tăng cơ hoặc sức mạnh. Bạn có thể thưởng thức các ý tưởng công thức, bài báo giáo dục, bài tập tại nhà và phòng tập thể dục cũng như vô số bài tập Theo yêu cầu. Cộng với hỗ trợ trực tiếp từ huấn luyện viên được phân bổ của riêng bạn. Let’s Move ở đây để huấn luyện, thúc đẩy và cung cấp cho bạn các công cụ để tạo thói quen bền vững suốt đời.

Tập luyện & Theo yêu cầu

Chúng tôi có rất nhiều video theo yêu cầu trong tầm tay của bạn được cập nhật hàng tuần.

Bạn muốn đổ mồ hôi nó ra? Thực hiện theo một trong những lớp học cường độ cao nhanh chóng của chúng tôi. Cảm nhận sự bùng cháy với các buổi Power Pilates của chúng tôi hoặc dành thời gian để rèn luyện tính linh hoạt và khả năng vận động của bạn với các lớp học kéo dài của chúng tôi.

Từ tập luyện cơ bản đến nâng cao, tập luyện theo nhóm cơ và tập luyện thời gian nhanh, Hãy cùng nhau di chuyển.

Bao gồm trong tư cách thành viên theo yêu cầu của chúng tôi

- Truy cập vào tất cả các bài tập theo yêu cầu / phiên thời gian nhanh

- Bữa ăn và Bí quyết

- Bài báo giáo dục

Thử thách 6 tuần tại nhà & phòng tập thể dục.

Những thử thách trong 6 tuần của chúng tôi không giống những thử thách khác. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một chương trình mới 6 tuần một lần, các macro được điều chỉnh dựa trên mục tiêu của bạn nhưng điều tuyệt vời nhất là bạn có huấn luyện viên được phân bổ của riêng mình với các lần đăng ký hàng tuần. Họ sẽ quy trách nhiệm cho bạn, giáo dục bạn và thúc đẩy bạn trong suốt chặng đường. Tất cả các chương trình đào tạo của Let’s Move đều có video hướng dẫn và giải thích chi tiết về tất cả các bài tập.

Thử thách 6 tuần sẽ hỗ trợ bạn, thúc đẩy bạn và quan trọng nhất là cung cấp cho bạn các mẹo hàng đầu để đạt được lối sống lành mạnh. Hãy sẵn sàng để vượt qua giới hạn của bạn và trải nghiệm sự biến đổi.

Bao gồm trong tư cách thành viên tại nhà và phòng tập thể dục của chúng tôi

- Chương trình 6 tuần

- Các mục tiêu vĩ mô và dinh dưỡng thực tế phù hợp với mục tiêu của bạn

- Hỗ trợ 24/7 từ huấn luyện viên được phân bổ của bạn

- Nhận phòng hàng tuần

- Truy cập vào tất cả các bài tập theo yêu cầu / phiên thời gian nhanh

- Bữa ăn và Bí quyết

- Bài báo giáo dục

Huấn luyện trực tuyến 1:1

Lựa chọn thứ ba của chúng tôi là huấn luyện được thiết kế riêng theo yêu cầu 1:1. Tùy chọn này dành cho gia đình hoặc phòng tập thể dục, từ mới bắt đầu đến nâng cao. Điều này hoàn toàn phù hợp với bất kỳ mục tiêu nào của bạn. Mỗi chương trình được viết bởi các chuyên gia đào tạo của chúng tôi để mang đến cho bạn trải nghiệm không giống ai. Nếu bạn có mục tiêu thẩm mỹ, mục tiêu sức mạnh, chấn thương hoặc hạn chế, hoặc chỉ muốn cải thiện thể lực của mình, Let's Move sẽ hướng dẫn bạn từng bước. Bạn sẽ nhận được các mục tiêu dinh dưỡng của riêng mình và huấn luyện viên được phân bổ của riêng bạn với các lần đăng ký hàng tuần. Bạn có thể liên hệ với huấn luyện viên của mình hàng ngày với bất kỳ câu hỏi nào bạn có thể có, ngoài ra, bạn sẽ nhận được biểu mẫu nhật ký và phản hồi sinh học trực tuyến nơi bạn có thể theo dõi tất cả dữ liệu của mình. Chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn, động viên bạn và quan trọng nhất là thông báo cho bạn những lời khuyên hàng đầu để đạt được lối sống lành mạnh. Hãy sẵn sàng để vượt qua giới hạn của bạn và trải nghiệm sự biến đổi. Để truy cập tùy chọn này, vui lòng điền vào biểu mẫu PAR-Q của chúng tôi và đặt cuộc gọi qua ứng dụng của chúng tôi.

Bao gồm trong tư cách thành viên huấn luyện Bespoke của chúng tôi

- Lập trình tùy chỉnh

- Các mục tiêu vĩ mô và dinh dưỡng thực tế phù hợp với mục tiêu của bạn

- Hỗ trợ 24/7 từ huấn luyện viên được phân bổ của bạn

- Nhận phòng hàng tuần

- Truy cập vào tất cả các bài tập theo yêu cầu / phiên thời gian nhanh

- Bữa ăn và Bí quyết

- Bài báo giáo dục

Bữa ăn & Công thức nấu ăn

Dinh dưỡng là nền tảng của một lối sống lành mạnh. Đây là lý do tại sao Let's Move cung cấp nhiều lời khuyên, kế hoạch bữa ăn và công thức nấu ăn ngon, dễ thực hiện, tất cả đều được cập nhật hàng tuần.

Giáo dục

Let's Move cung cấp cho bạn nhiều bài viết giáo dục về dinh dưỡng và tập luyện để cung cấp cho bạn kiến ​​thức để xây dựng một lối sống lành mạnh hơn. Hãy cùng nhau tìm hiểu.

Đăng ký & Tư cách thành viên

- Thử thách 6 tuần - £84,99 mỗi tháng

- Theo yêu cầu £8,99 mỗi tháng

- Huấn luyện 1:1 - giá thảo luận khi gọi

https://support.fitterapp.co/article/5-terms-conditions-of-use

17