J'arrête de fumer

আপনি আপনার অর্থ প্রত্যাহারের সাথে সম্পর্কিত অর্থ দেখতে চান, তা অর্থনৈতিক বা চিকিৎসা। আপনি জানেন যে ধূমপানের একটি পরিবেশগত প্রভাব রয়েছে এবং আপনি চান যে এই ধূমপান বন্ধ করা আমাদের গ্রহের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে অবদান রাখুক। আপনার তামাকমুক্ত জীবনে একটি নতুন গল্প লিখতে এবং পাতা উল্টানোর জন্য আপনাকে চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করতে হবে এবং লক্ষ্য নির্ধারণ করতে হবে।

আমি ধূমপান ত্যাগ করেছি আপনাকে নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করে একজন প্রাক্তন ধূমপায়ী হিসাবে আপনার প্রোফাইলের উপর ভিত্তি করে আপনার দৈনিক প্রত্যাহার নিরীক্ষণ করার অনুমতি দেবে:

🗓️ আপনার ড্যাশবোর্ড: আপনি কতদিন ধরে ধূমপান বন্ধ করেছেন? আপনি কয়টা সিগারেট এড়িয়ে গেছেন? আপনি কত টাকা সঞ্চয় করেছেন? কত আলকাতরা, নিকোটিন আপনি শোষিত না? গ্রহে আপনার প্রভাব কি হয়েছে? এই সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে, আমরা আপনাকে একটি ড্যাশবোর্ড প্রদান করি।

🏆 আপনার সাফল্য: আপনার অনুপ্রেরণা প্রয়োজন এবং আপনার প্রচেষ্টাকে কল্পনা করতে হবে। আমরা আপনাকে 35টি পর্যন্ত চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করার প্রস্তাব দিই, সিগারেট পরিহারের সংখ্যা, উত্তোলনের সময়, অর্থ সঞ্চয়, আয়ু পুনরুদ্ধার এবং আমাদের গ্রহে প্রভাবের উপর ভিত্তি করে।

❤️ আপনার স্বাস্থ্য: আপনি আপনার স্বাস্থ্যের উপর ধূমপান বন্ধ করার সুবিধাগুলি জানতে চান। আমরা আপনাকে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ডেটার উপর ভিত্তি করে প্রতিদিন আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার উন্নতি অনুসরণ করার অনুমতি দিই।

🎯 আপনার সঞ্চয় লক্ষ্য: আপনি একটি ভ্রমণ করতে চান, একটি শপিং বাজেট তৈরি করতে চান, নিজেকে পুরস্কৃত করতে আপনার সঞ্চয় ব্যবহার করতে চান। আমরা আপনাকে আপনার নিজস্ব লক্ষ্য তৈরি করতে এবং তাদের অগ্রগতি ট্র্যাক করার ক্ষমতা দিই।

🚬 খরচ: আপনি কয়টি সিগারেট খেয়েছেন? তুমি কত টাকা খরচ করেছ? গ্রহে আপনার প্রভাব কি হয়েছে? ডান পায়ে নামার জন্য আমরা আপনাকে আপনার প্রাক্তন ধূমপায়ী জীবনের দিকে দ্রুত নজর দেওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি।

এছাড়াও, আপনাকে ধূমপান ত্যাগ করতে সাহায্য করার জন্য, আমরা আপনাকে অন্যান্য বৈশিষ্ট্য অফার করি।

🌱 আপনার পরিবেশগত পদচিহ্ন: আমরা ভেবেছিলাম যে প্রকৃতিতে আপনার দুধ ছাড়ার সুবিধাগুলি অনুসরণ করা প্রেরণার উত্স হতে পারে।

🤝 টিপস: মাথা ব্যাথা? বিরক্তি? এই উপসর্গগুলি সিগারেট ছাড়াই আপনার শরীর পুনরায় কাজ শুরু করবে এমন সংকেত। তাই আমরা আপনাকে আরও শান্তভাবে প্রত্যাহারের প্রভাবগুলির সাথে যোগাযোগ করতে সাহায্য করার জন্য পরামর্শ এবং টিপস সংহত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

💉 নিকোটিন আসক্তি পরীক্ষা: আপনি কি আপনার নিকোটিন আসক্তির মাত্রা জানতে চান? আপনার নির্ভরতা পরিমাপ করার জন্য আমরা আপনাকে একটি দ্রুত এবং দক্ষ পরীক্ষা প্রদান করি এবং আপনাকে নিকোটিন প্রতিস্থাপন (প্যাচ, চুইংগাম, ইত্যাদি) বেছে নিতে সাহায্য করি যা আপনার প্রোফাইলের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।

ধূমপান ত্যাগ করা আপনার পক্ষে নেওয়া সেরা সিদ্ধান্ত।

ধূমপান ছাড়ুন অ্যাপটি প্রতিদিন আপনাকে উত্সাহিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এটি ডাউনলোড করুন!