Shape Up

ShapeUp এর সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রার নিয়ন্ত্রণে থাকুন।

ShapeUp হল একটি সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপ যা বিভিন্ন লক্ষ্যকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে — আপনি ওজন কমাতে চান, শক্তি তৈরি করতে চান বা একটি সুষম জীবনধারা বজায় রাখতে চান।

মূল বৈশিষ্ট্য:

* ওজন ট্র্যাকার: ইন্টারেক্টিভ চার্ট এবং বিশদ লগগুলির সাথে সময়ের সাথে আপনার ওজন নিরীক্ষণ করুন।

* BMI সূচক: স্বয়ংক্রিয় BMI আপডেটের মাধ্যমে আপনার শরীরের মেট্রিক্স বুঝুন।

* ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা: আপনার ফিটনেস স্তর এবং পছন্দের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা।

* সাপ্তাহিক অন্তর্দৃষ্টি: আপনার অগ্রগতি, স্পট ট্রেন্ড পর্যালোচনা করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকুন।

* চ্যালেঞ্জ: অনুপ্রেরণামূলক লক্ষ্য এবং মাইলফলক গ্রহণ করুন।

অগ্রগতির সময়রেখা: ওজন, ওয়ার্কআউট এবং চ্যালেঞ্জ জুড়ে আপনার অগ্রগতির একটি স্ন্যাপশট দেখুন।

স্মার্ট ওয়ার্কআউট সময়সূচী:

আপনার অনবোর্ডিং প্রতিক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে, ShapeUp আপনার ফিটনেস পছন্দ এবং প্রাপ্যতা অনুসারে একটি ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডার তৈরি করে।

গোপনীয়তা-কেন্দ্রিক ডিজাইন:

আপনার স্বাস্থ্যের ডেটা আপনার ডিভাইসে থাকে। ShapeUp ব্যক্তিগত বা ফিটনেস-সম্পর্কিত ডেটা সংগ্রহ করে না। অ্যাপের কার্যক্ষমতা এবং নির্ভরযোগ্যতা উন্নত করতে শুধুমাত্র বেনামী ক্র্যাশ রিপোর্ট ব্যবহার করা হয়।

শেপআপ আপনার যাত্রা ট্র্যাক করার জন্য, সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকার জন্য এবং আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অবগত সিদ্ধান্ত নিতে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুকে একত্রিত করে।

আপনার ভবিষ্যত গঠন শুরু করুন - আপনার উপায়.