Shape Up

Kekal mengawal perjalanan kecergasan anda dengan ShapeUp.

ShapeUp ialah apl kesihatan dan kecergasan lengkap yang direka bentuk untuk menyokong pelbagai matlamat — sama ada anda ingin menurunkan berat badan, membina kekuatan atau mengekalkan gaya hidup yang seimbang.

Ciri-ciri Utama:

* Penjejak Berat: Pantau berat anda dari semasa ke semasa dengan carta interaktif dan log terperinci.

* Penunjuk BMI: Fahami metrik badan anda dengan kemas kini BMI automatik.

* Rancangan Senaman: Pelan latihan yang diperibadikan berdasarkan tahap kecergasan dan pilihan anda.

* Cerapan Mingguan: Semak kemajuan anda, lihat arah aliran dan kekal bermotivasi.

* Cabaran: Ambil matlamat dan pencapaian yang memotivasikan.

Garis Masa Kemajuan: Lihat petikan kemajuan anda merentas berat, senaman dan cabaran.

Penjadualan Latihan Pintar:

Berdasarkan respons onboarding anda, ShapeUp mencipta kalendar senaman yang disesuaikan dengan keutamaan dan ketersediaan kecergasan anda.

Reka Bentuk Berfokuskan Privasi:

Data kesihatan anda kekal pada peranti anda. ShapeUp tidak mengumpul data peribadi atau berkaitan kecergasan. Hanya laporan ranap sistem tanpa nama digunakan untuk membantu meningkatkan prestasi dan kebolehpercayaan apl.

ShapeUp menghimpunkan semua yang anda perlukan untuk menjejaki perjalanan anda, kekal konsisten dan membuat keputusan termaklum tentang kesihatan anda.

Mula membentuk masa depan anda - cara anda.